腦梗是指腦血管由于血栓形成導(dǎo)致腦局部供血不足，相應(yīng)區(qū)域出現(xiàn)腦組織壞死的現(xiàn)象。

腦梗的可怕之處在于其具有高復(fù)發(fā)率，死亡率和致殘率。

并且雖然現(xiàn)在人們的生活水平在不斷的提高，但是不良習(xí)慣也也越來也多，這也就是為什么很多疾病都在走向年輕化的原因。

傍晚，救護(hù)車在路上飛馳，對(duì)于車?yán)锏幕颊叨?，時(shí)間就是生命，早一分鐘晚一分鐘，可能關(guān)乎生死。

趕到醫(yī)院后，醫(yī)生立刻為患者開啟了綠色通道，檢查了腦CT，確診為了 腦部血管堵塞，"腦梗"，并且情況非常嚴(yán)重，需要立即溶栓。

但是在手術(shù)時(shí)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，患者雖然只有二十幾歲，但是血管卻老了像五六十歲。

但是不幸的是，醫(yī)生通過三個(gè)多小時(shí)的手術(shù)，用盡了所有的治療手段以后，這個(gè)年輕人還是因?yàn)槟X部血管堵塞劇烈，腦梗離世了。

門外匆匆趕到的家屬聽到這個(gè)消息時(shí)，紛紛痛哭，難以接受。

后來通過醫(yī)生和患者宿舍的室友溝通后得到了答案：

事實(shí)上，患者叫小斌，是大三的學(xué)生，平時(shí)倒是沒有什么不良嗜好，不吸煙，也不喝酒，但就是人比較胖，還懶，經(jīng)常一天天宅在宿舍也不出門。

從上了大二以后，小斌就經(jīng)常逃課，晚上熬夜打游戲，白天能不上課，就不上課，留在宿舍睡覺。

這兩年之間，小斌胖了足足有二十斤，就在發(fā)生猝死的前一個(gè)月，劉斌要練一個(gè)游戲賬號(hào)，不僅僅幾乎天天通宵，餓了渴了就喝點(diǎn)碳酸飲料，吃點(diǎn)炸雞漢堡度日。

在小斌發(fā)病的當(dāng)晚，也是正在打游戲，突然間大喊通關(guān)了，通關(guān)了，然后就一頭倒在桌子上，劉斌的室友見劉斌很久沒有說話。

才發(fā)現(xiàn)人已經(jīng)昏迷不醒，便立刻撥打了120。

醫(yī)生惋惜：年輕人咋都有這"致命"習(xí)慣。

1、熬夜打游戲

晚上十一點(diǎn)到凌晨五，是人體最需要休息的時(shí)候，但是現(xiàn)代人往往并沒有按照這個(gè)節(jié)奏進(jìn)行，大多是晚上熬夜到凌晨，第二天又早早的起來。

但其實(shí)熬夜會(huì)打亂人體生物鐘，導(dǎo)致體內(nèi)過多分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，加重心血管的負(fù)擔(dān)。

同時(shí)，長(zhǎng)期熬夜通宵，工作壓力過大的人還會(huì)可能導(dǎo)致猝死或者是中風(fēng)。

并且如果是熬夜打游戲則損傷更加的嚴(yán)重，因?yàn)榇蛴螒虻臅r(shí)候腦部處于高度集中的狀態(tài)，這樣很容易因?yàn)橛媚X過度引起腦中風(fēng)。

2、喝飲料，吃炸雞

飲料是高糖的時(shí)候，而炸雞油炸的含量又非常高，長(zhǎng)期如此，飲料中的糖分進(jìn)入到血液當(dāng)中，會(huì)導(dǎo)致血液過于粘稠，流動(dòng)減緩，逐漸形成血栓，造成疾病。

而長(zhǎng)期進(jìn)食高油脂的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致油脂附著于血管壁上，造成血管狹窄，二者相互結(jié)合，則會(huì)大大的增加發(fā)生血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

腦梗發(fā)病前，會(huì)有五個(gè)求救信號(hào)，要抓?。?/strong>

信號(hào)1、劇烈頭痛

如果以前并沒有頭痛的問題，最近突然出現(xiàn)頭痛加重，或者是發(fā)病頻繁的情況，這可能是發(fā)生了缺血性腦梗塞的前兆。

并且這種疾病通常還伴有惡心嘔吐等癥狀，此時(shí)建議注意警惕。

信號(hào)2、口齒不清

腦動(dòng)脈供血不足，就會(huì)影響大腦皮層的語言中樞，從而就容易出現(xiàn)暫時(shí)性吐字不清或講話不靈，甚至胡言亂語等身體表現(xiàn)。

信號(hào)3、口歪

也是中風(fēng)的典型表現(xiàn)，如果口歪的不是特別嚴(yán)重，不妨讓患者做一下伸舌，如果伸舌也是偏向一側(cè)，則需要高度警惕中風(fēng)。

信號(hào)4、眼前突然發(fā)黑

如果平時(shí)視力還不錯(cuò)，近期突然會(huì)出現(xiàn)眼前一過性的發(fā)黑，并且通常是在幾秒鐘或者是幾分鐘以后消失就要小心了。

有必要考慮腦血管是否被阻塞，這可能是由腦梗塞引起的。

信號(hào)5、哈欠不斷

腦血管血液流不暢，會(huì)導(dǎo)致大腦局部組織缺血缺氧。

所以一旦身體出現(xiàn)哈欠不斷的情況，表示身體有缺氧的癥狀，頻繁打哈欠，這樣可以吸入更多的氧氣，從而緩解大腦的缺氧。

預(yù)防腦梗，日常做好兩補(bǔ)，一少：

兩補(bǔ)：

1、補(bǔ)水

補(bǔ)充水分，可以促進(jìn)血液流動(dòng)，稀釋血液，防止因?yàn)檠哼^度的粘稠而造成心腦血管疾病，除了飲水，還可以補(bǔ)充茶水。

花草茶：荷衣苦丁茶

做法：，由蒲公英葉35g、荷衣15g、小葉苦丁15g搭配制成，每日代茶飲飲用即可！

荷衣含有黃酮和生物堿能降低總膽固醇和甘油三酯，改善血液粘稠度，起到降脂的作用。

小葉苦丁，不僅可有效降低血脂，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，還具有抗脂質(zhì)過氧化的作用。

蒲公英葉，有降低甘油三酯、升高高密度脂蛋白的作用。三者搭配，可以降脂，養(yǎng)血管。

傳統(tǒng)茶：綠茶

綠茶中含有豐富的茶多酚，茶多酚可以幫助預(yù)防心腦血管疾病，降低膽固醇，清除體內(nèi)多余的脂肪。

并且在喝茶的同時(shí)還可以補(bǔ)充身體缺乏的水分，還能保證一天人體所需量，增強(qiáng)血液循環(huán)能力。

2、補(bǔ)α-亞麻酸

生活中含有α-亞麻酸的食物并不多見，其中以黑蘇油和麻條籽油含量最為豐富。

α-亞麻酸是細(xì)胞膜構(gòu)成的主要組成部分，在體內(nèi)參與脂肪代謝，糖代謝等。

日常注意α-亞麻酸的 補(bǔ)充，還對(duì)于清除血液中的垃圾，增強(qiáng)血管彈性有幫助，可以降低血脂，預(yù)防心梗、腦梗等心腦血管疾病的發(fā)生。

一少——少甜食

甜食，對(duì)于人體而言是有害無利的，過分的攝入甜食，會(huì)加速心跳，造成血管過度收縮，從而升高血壓。

另外糖吃太多，也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易引發(fā)肥胖，造成有脂肪堆積于血管當(dāng)中，誘發(fā)或加重血管損傷。

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