俗話說(shuō)“書讀百遍其義自現(xiàn)，”讀的多了，自然產(chǎn)生很多不一樣的想法，各位看官如果覺(jué)得不對(duì)，希望你多包涵

中醫(yī)學(xué)中學(xué)里講的五臟是指肝心脾肺腎，這是對(duì)應(yīng)著五行理論相生排的順序，中醫(yī)是通過(guò)觀察人體外部征象來(lái)研究五臟活動(dòng)規(guī)律及其相互關(guān)系，基于五行理論進(jìn)行了幾千年的探討，現(xiàn)在我把表征拿開，用水處理系統(tǒng)把五臟六腑比喻一下，胃是初步凈化系統(tǒng)，肝臟是精密凈化系統(tǒng)，心臟是泵系統(tǒng)，脾是化學(xué)合成反應(yīng)容器，肺臟是壓縮機(jī)系統(tǒng)，腎臟是廢水處理系統(tǒng)。

心臟是泵系統(tǒng)，肺臟是壓縮機(jī)系統(tǒng)，兩者共同組成一套壓力系統(tǒng)。湊巧心臟和肺臟都在胸腔之中，不覺(jué)得奇怪么？我們進(jìn)行呼吸的時(shí)候，肺收縮擴(kuò)脹對(duì)心臟收縮和擴(kuò)張產(chǎn)生影響，就如同養(yǎng)生里面的說(shuō)法，呼吸的長(zhǎng)慢緩程度越深，心跳的想對(duì)頻率越低，越容易保持心靜，同時(shí)，人體血液循環(huán)包括體循環(huán)（大循環(huán)）和肺循環(huán)（小循環(huán)），有沒(méi)有大小周天的感覺(jué)。因此，利用心肺關(guān)系進(jìn)行有意識(shí)的調(diào)節(jié)呼吸，與心跳匹配到特定頻率，可以幫助我們更好的養(yǎng)生和鍛煉，例如跑步的時(shí)候呼吸的特定變化會(huì)幫助我們跑的更遠(yuǎn)更輕松，我想很多跑步的人都會(huì)有這種感覺(jué)。

腎臟是廢水處理系統(tǒng)，肝臟精密凈化系統(tǒng)，百度百科說(shuō)腎臟通過(guò)排泄代謝廢物，調(diào)節(jié)體液，分泌內(nèi)分泌激素，以維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，使新陳代謝正常進(jìn)行。從水系統(tǒng)解釋就是把有用的水回收，廢水排出體外。如果腎不好，則部分廢水又通過(guò)各種途徑進(jìn)入了循環(huán)，這樣會(huì)影響肝臟的功能，加大了肝臟的處理量和影響肝臟處理水平。我們練功打通經(jīng)脈的話會(huì)產(chǎn)生很多雜質(zhì)，小說(shuō)里說(shuō)的就是脫胎換骨，一兩天就可以完成。但現(xiàn)實(shí)是要好多天，間斷的排除雜質(zhì)，所以過(guò)度練功會(huì)導(dǎo)致肝腎虛弱，解毒過(guò)度，元?dú)獯髠鼑?yán)重者久久都無(wú)法恢復(fù)。所以練功不能貪就是這個(gè)道理，要量力而行。

脾是化學(xué)合成反應(yīng)容器，講脾，一定要和胃連起來(lái)，中醫(yī)認(rèn)為：脾胃五行屬土，屬于中焦，同為“氣血生化之源”，共同承擔(dān)著化生氣血的重任，是后天之本。食物在胃里預(yù)處理完通過(guò)小腸轉(zhuǎn)化成為初始化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入脾臟進(jìn)行反應(yīng)，生產(chǎn)人體所需的營(yíng)養(yǎng)液，再通過(guò)血管運(yùn)轉(zhuǎn)全身，如果吃的食物過(guò)于單一，則初始化學(xué)物質(zhì)會(huì)缺失一部分，那自然就會(huì)缺少人體所需的營(yíng)養(yǎng)。所以，脾的重要性不言而喻，全身營(yíng)養(yǎng)的供給者，中醫(yī)說(shuō)脾主運(yùn)化，統(tǒng)領(lǐng)一身之血。

由此可見，五臟的好壞對(duì)身體有很重要作用，對(duì)于養(yǎng)生氣功也有很重要的作用，所以在我看來(lái)，要長(zhǎng)生，先五臟，可是很多氣功里都沒(méi)有說(shuō)啊，這是為什么？下一篇文章我將將給大家說(shuō)明。

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