頭頂：百會(huì)穴方法：兩手食指和中指的指腹并攏，垂直向下按壓，若痛感較強(qiáng)，僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可。注意要事先剪凈指甲，以防劃傷。

耳尖后方：角孫穴按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進(jìn)血液循環(huán)的效果。方法：可以用大拇指指腹輕輕點(diǎn)壓，兩側(cè)穴位要同時(shí)按壓時(shí)，注意不要大力按壓。

耳垂后方：翳風(fēng)穴用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴，除了能促進(jìn)頭部血流，還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。方法：注意按壓不要太大力。

后脖頸：風(fēng)池穴方法：可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜；如果手指力氣不夠，可將脖子后仰以便用力。

手肘內(nèi)側(cè)：少海穴方法：按壓時(shí)，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓，其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。按摩這五大穴位對(duì)于頭皮、頭發(fā)都有很好的作用，每次按1-3分鐘，力度以無不適感為宜，效果好還沒有副作用，真的好棒~