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【摘要】科學(xué)揭秘寶貝愛出汗的問題。本文將從自汗 盜汗 虛汗 實(shí)汗等方面教給大家正確的辯證以及【24節(jié)氣童蒙養(yǎng)壯體系】針對寶貝非正常汗出的小兒推拿方、小兒食療方。 【關(guān)鍵字】自汗、盜汗、氣虛、陰虛、推拿方、食療方。 【閱讀時間】全篇閱讀完約3分鐘。 迷羅老師說 究竟什么是正常出汗，什么又是異常出汗呢？ 首先要排除環(huán)境、活動等客觀因素對出汗的影響。 簡單地說，如天氣炎熱、衣被過厚、喂奶過急、劇烈運(yùn)動等因素導(dǎo)致的出汗多，且不伴有其他癥狀，不屬于病態(tài)。 在不冷不熱的正常環(huán)境中，全身或者局部出汗過多，甚至大汗淋漓，就屬于異常啦。 自汗？盜汗？ 自古小兒汗證有自汗、盜汗之分。 醒著的時候和睡著的時候都汗出過多為自汗。 僅在熟睡中汗出過多為盜汗。 現(xiàn)在，生活環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)、身體素質(zhì)的改變，小兒汗證情況更加復(fù)雜，往往自汗盜汗都存在。 此外，孩子多吃高糖、高脂肪、高熱量的食物導(dǎo)致飲食積滯，留積于腸胃中，郁而化熱。高糖食物容易生濕，高脂肪食物容易生熱，濕熱在里，就像蒸籠一般，蒸騰津液導(dǎo)致汗多。所以我們經(jīng)常以虛實(shí)來辯證。 接下來我們就從虛實(shí)兩方面教給大家正確的辯證方法！ 孩子虛汗的辨別 1、氣虛 ①頭面、脖頸、肩膀、背部汗出明顯，活動后汗出更多； ②渾身出汗但不熱，而且畏寒惡風(fēng)； ③經(jīng)常精神不振，容易疲勞乏力，臉色不好無光澤； ④胃口不好，大便不成形； ⑤舌質(zhì)淡，舌苔薄白 ⑥平常易感冒。 2、陰虛 ①體型偏瘦，汗出較多，熟睡后汗更多； ②常伴有低熱、口干、手足心發(fā)熱、心煩、睡眠少、哭聲無力； ③經(jīng)常精神不振； ④舌苔少或花剝苔。 孩子實(shí)汗的辨別 ①頭額、胸口汗多更明顯； ②常伴有皮膚發(fā)熱、口臭、胃口差、口渴、飲水卻不多； ③大便臭、小便黃； ④舌質(zhì)紅、苔黃膩。 中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液，心火過旺就像身體內(nèi)有個小火爐一樣迫使汗出。小兒五臟中，心常有余，所以因?yàn)樾臒岫钩稣咭脖容^多。這種寶寶往往性情急躁、活潑好動、口舌容易生瘡，大便干、舌質(zhì)鮮紅。 孩子自汗盜汗如何調(diào)理？ ①補(bǔ)腎經(jīng) {位置}：小指正面中線 {手法}：從指尖推向指根 {介質(zhì)}：涂點(diǎn)痱子粉{淀粉亦可} {時間}：200次 ②掐止汗點(diǎn) {位置}：小指頂端，又叫腎頂穴 {手法}：（小指向上固定住 食指指甲輕輕掐在小指指尖 快一點(diǎn) 123456789 揉一揉 再來9下 ） {介質(zhì)}：涂點(diǎn)痱子粉{淀粉亦可} {時間}：3-4遍 早晚各一次 劃重點(diǎn)：小兒左手 想學(xué)習(xí)更加直觀的辯證及手法操作 |
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