男生“榨干”腎臟4種行為，喝酒排不上號，最后這個戒掉算你王者

滄海一粟_1980 2019-03-19

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憋尿。如果長時間的憋尿?qū)τ谀腥藖碚f危害是特別大的，而且在憋尿的過程當(dāng)中可能會導(dǎo)致尿液在膀胱當(dāng)中儲存和對接的時間過長，尿液如果沒有及時的排出體外的話，那么尿液中的毒素和垃圾以及廢物都可能會對膀胱產(chǎn)生一些不好的影響，甚至還可能會影響到我們的腎臟使得毒素回流。

經(jīng)常喝飲料?，F(xiàn)在很多的年輕人以及小朋友們都很少會喝白開水來解渴，反而對添加了各種色素香精的飲料十分感興趣。但其實在這一些飲料當(dāng)中，會含有大量的糖分，并且常常喝這一些飲料作為水分的補(bǔ)充的話，會對腎臟造成影響，更容易導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生。因此在日常當(dāng)中，少一些喝飲料，多喝開水，才能夠?qū)ψ约旱纳眢w進(jìn)行保護(hù)。

長期久坐。由于工作的原因，有的男性朋友一坐就是一整天，回到家也是坐著，但是男人長時間坐著會導(dǎo)致全身的氣血經(jīng)絡(luò)受阻、代謝物質(zhì)排泄緩慢，容易出現(xiàn)腰酸、背痛、肢體麻木等癥狀，最容易傷害前列腺和腎臟，那么男人最“糟?！蹦I的4種行為，喝酒未上榜，第4男人都“愛做”！

玩手機(jī)。抖音，小說，電視劇，吃雞游戲和王者榮耀的轟炸，多少網(wǎng)友徹夜不睡只為“大吉大利，今晚吃雞”。殊不知長期熬夜會加重腎臟負(fù)荷、刺激內(nèi)分泌紊亂，再加上手機(jī)的藍(lán)光傷害，會導(dǎo)致視力和腎臟的雙重受損。這個戒掉算你王者