潤(rùn)肺止咳粥

在高壓鍋中倒入洗凈的糯米、大米、雪梨，加入小半鍋清水，壓十分鐘。煮好后，再放入少許枸杞，就可以享用了。

百合粥：

　　新鮮百合60克，冰糖適量，加粳米100克煮粥。有清心潤(rùn)肺之功效，對(duì)熱病后余熱未清、虛煩驚悸等癥，均比較適宜。

梨子粥：

　　用梨子兩個(gè)，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，亦可用作春秋季保健食品。

銀耳粥：

　　銀耳10克，發(fā)泡后加入大米100-150克淘凈同煮，加適量蜂蜜攪勻即可。銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經(jīng)，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效。