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      幾種自己動手就能做的家常食品:既簡單又綠色

       朋月美食 2019-03-20

      大家好 我是朋月!都說現(xiàn)在在外買的東西不健康,也沒自已做的好吃。正好今天就分享幾種在家就能做的幾種家常小食品。

      一,蘿卜干。

      將蘿卜洗凈,切條,加百分之五的鹽,入缸拌勻后,上壓石頭。第二天倒缸一次,以使蘿卜入鹽均勻,之后再壓上石塊,第三天將蘿卜條出缸曬干,一般要曬三五天待水分曬去六七成后,便可拌上點(diǎn)五香粉入壇,分層壓實(shí),每層灑少量鹽和白酒封缸20天后即可食用。

      二,紅薯干。

      將紅薯洗凈切成薄片,上籠蒸八成熟后,再曬干收藏。吃時洗凈蒸熟,香甜可口又有嚼勁。

      三,茄子干。

      將茄子用清水洗凈,切成約兩三分厚的薄片,用開水焯一下晾干后,密封保存。食用前用開水泡開將水?dāng)D一下,切成丁或條,炒肉做湯均有鮮茄之美味。

      四,豆角干。

      將豆角去筋,用開水焯一下?lián)瞥鰰窀?。如要色澤鮮艷,可在水中加少量蘇打,以保持綠色素。在背陰處晾干,可儲存幾年而不壞,食用前,先用熱水泡開,配菜烹調(diào),味美如鮮。

      五,泡菜。

      做泡菜最好用泡菜壇子,這種壇子口似托盤,盛上水,扣上形似碗蓋的蓋,便可將壇子密封起來。

      做菜前先將壇子洗凈曬干。加入涼開水和鹽(一般是一碗水一匙鹽)再加點(diǎn)花椒,大蒜,辣椒。將要泡的菜(蘿卜,黃瓜,白菜,豆角均可),洗凈,切塊,晾干,入壇密封后置陰涼處一周后即可食用,

      如果壇內(nèi),泡菜吃完??捎脡瘍?nèi)的泡菜水再制作新菜,兩三天后即可食用,如味淡,可加些鹽。味酸可加點(diǎn)白酒。

      喜歡四川風(fēng)味者,可多加點(diǎn)鹽和辣椒,泡出的菜則酸甜咸鮮。愛吃甜者,可在壇中加點(diǎn)糖,但不可加醋。泡菜要隨泡隨吃才能清脆可口。

      泡的種類多一些,味道則更鮮美,泡菜水越陳,泡出的菜越好,如保存得當(dāng),可連續(xù)使用數(shù)年,泡菜最忌油膩,加菜,取菜的工具一定要干凈。

      六,酸菜。

      選心滿,整齊的大白菜,去掉黃葉,洗凈后入熱水鍋燙一下。晾涼后即可分層裝入缸內(nèi),用石塊壓頂。加水淹沒白菜,在室內(nèi)常溫下,8到12度為宜,半個月后即可食用。

      腌好的白菜菜幫,淡黃半透明。生吃酸甜可口,加上凍豆腐,粉條,肉片燉著吃,味美可口。

      七,糖蒜。

      選用較大,新鮮的蒜頭,放入清水內(nèi)泡五到七天,每天換水一次。然后以一斤蒜頭一兩鹽的比例腌制三天左右,取出晾干,再用糖水泡幾天后即可食用。糖水按每斤蒜頭用紅糖六兩,食用醋一兩,水六兩的比例搭配。

      八,臘八蒜。

      將蒜頭掰開,剝?nèi)ニ獍甑耐馄ぃ菰诖變?nèi),(容器要洗凈不要帶油)一周后。蒜瓣變綠色,味道酸辣可口。醋已含蒜香,南方稱之為翡翠綠。北方多在臘月做此蒜故稱臘八蒜。

      九,豆芽菜。

      可發(fā)豆芽菜的豆類很多,如:綠豆,黃豆,蠶豆,蠶等。發(fā)豆芽菜是先選豆,去掉破損,不生芽者。再用水洗凈,洗去雜質(zhì)和不成熟的子粒,用清水泡兩到三小時。

      待豆?jié)q開后撈出放入盆中。底下墊些草,上蓋幾層濕布,每隔四小時左右淋水一次,

      一般用井水或自來水。若冬季天冷,可用15度左右的溫水。

      夏季3天,冬季6到7天,即可發(fā)出豆芽食用。一般一斤豆可發(fā)豆芽5到6斤。綠豆發(fā)的好,可發(fā)豆芽十斤左右。

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