運(yùn)動性哮喘患者在運(yùn)動后隨著氣道表面液體水分的蒸發(fā)，氣道粘膜表面的液體為高滲透壓，形成的滲透壓使附近細(xì)胞出現(xiàn)容量減少，粘膜的干燥和滲透壓增高的刺激使肥大細(xì)胞脫顆粒，這一關(guān)鍵步驟導(dǎo)致炎癥介質(zhì)的釋放，引起氣道平滑肌的收縮和氣道的狹窄。

為了使哮喘病人的體育鍛煉收到預(yù)期的效果，必須使運(yùn)動符合哮喘病人的特點(diǎn)，科學(xué)地、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，具體而言應(yīng)注意以下幾個方面：

(1)洗擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目：哮喘病人的體育運(yùn)動可以多樣化，所有體育項(xiàng)目中以游泳最為適合哮喘病人，其次分別為劃船、打太極拳、練功十八法、體操、羽毛球、散步、騎自行車和慢跑等。病人通過參加一些輕松、娛樂性強(qiáng)的運(yùn)動權(quán)比幕，在愉快的心境中達(dá)到鍛煉身體的目的。但在運(yùn)動時應(yīng)避免爭強(qiáng)好勝心理，不要勉強(qiáng)去做一些自己不能勝任的運(yùn)動，這樣對身體不利。

(2)避免在寒冷干燥的地方鍛煉：運(yùn)動后由于呼吸次數(shù)增加，加重氣道水分和熱量的丟失，在寒冷干燥的地方尤其嚴(yán)重，可導(dǎo)致氣道粘膜滲透壓增加，氣道內(nèi)冷卻誘發(fā)支氣管痙攣，因此應(yīng)盡量在溫暖、濕潤的環(huán)境中鍛煉。

(3)作好充分的準(zhǔn)備活動：由于哮喘病人自身身體條件的特點(diǎn)決定了他們在運(yùn)動時要作好充分的準(zhǔn)備活動，為適應(yīng)即將開始鍛煉進(jìn)行必要的準(zhǔn)備。同時，在運(yùn)動的開始階段要遵循先慢后快的原則，切忌急于求成。