龍乃傳說(shuō)中之神物，為鱗蟲(chóng)之長(zhǎng)，能幽能明，能細(xì)能巨，能短能長(zhǎng)，春分而登天，秋分而潛淵。拳譜曰：龍有縮骨之法，探撲游鉆之能。龍善飛空走霧，九罷翻騰，擊首則尾應(yīng)，擊尾則首應(yīng)，擊中則首尾皆應(yīng)，變化莫測(cè)，奧妙無(wú)窮，故曰“神龍見(jiàn)首不見(jiàn)尾”。心意拳之龍形宗法龍之變化萬(wàn)端，顯隱莫測(cè)，故拳法必以剛?cè)嵯酀?jì)，神用無(wú)方為旨?xì)w。

云從龍兮又從風(fēng)，

乘云騰霧游長(zhǎng)空。

身小可如繡花針，

龍形縮骨節(jié)節(jié)通。

龍形之法主宰于腰，“龍腰”乃心意拳六藝（雞腿、龍腰、熊膀、鷹捉、虎豹頭和雷聲）之一，仿效龍之九曲三折，所謂“三翻九轉(zhuǎn)成一體”。龍形身法盤旋擰轉(zhuǎn)，主要練習(xí)腰的扭轉(zhuǎn)、縮展、曲直、剛?cè)岬?，使身形靈活，翻轉(zhuǎn)、擰、插、縱橫起落，輕靈不滯。

龍形墊步，是楊氏心意六合拳龍形的動(dòng)作之一。龍形墊步重在一個(gè)“靈”字，在盤練時(shí)，四肢百骸松而不弛，運(yùn)動(dòng)中以腰為軸，以身帶步，全身整齊如一，圓活纏綿，外柔內(nèi)剛，實(shí)戰(zhàn)中在化解對(duì)方進(jìn)攻的同時(shí)可不停地轉(zhuǎn)換角度，并配合其它動(dòng)作發(fā)力，全面攻擊。

版權(quán)所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。