肩周炎(粘連性關節(jié)match囊炎)俗稱“凍結肩”、“五十肩”、“凝肩癥”,指肩關節(jié)周圍的組織發(fā)生炎癥(關節(jié)囊炎),導致周圍組織增生增厚,并且與其他組織粘連在一起。 許多得了肩周炎的人發(fā)現(xiàn) 白天肩臂疼,晚上更加痛 有的人睡著后疼醒! 有的人甚至因持續(xù)疼痛而失眠!這是為啥呢? 肩周炎的疼痛,一方面是由于無菌性炎癥的充血和水腫壓迫和牽張末梢神經(jīng)(肌腱和韌帶等屬于致密組織,輕微的腫脹也會引起牽張反應)引起; 另一方面,炎癥的刺激、充血、血流淤滯等使局部炎性產物積聚滯留,這些物質本身即有較強的刺激痛覺神經(jīng)的效應,引起疼痛。 此外,這些炎性產物能直接作用于小血管平滑肌,引起小血管擴張充血,使腫脹和淤滯加重,并且刺激血管壁,使血管壁通透性升高,血漿和白細胞滲出增加,使炎癥泛發(fā)。 當夜晚休息時,骨骼肌處于靜息狀態(tài),其中小血管平滑肌緊張性較高,血流阻力較大,血流量較白天更少(使體內血液營養(yǎng)集中供應心、腦、肝、腎等重要臟器,以保障其功能活動)。 當病變的肩關節(jié)炎癥區(qū)供血量更少時,炎癥的代謝產物不能被迅速運走和稀釋、分解,在局部越聚濃度越高,對痛覺神經(jīng)的刺激也越強。 同時,由于這些代謝產物的濃度增高,使局部腫脹淤滯越重,牽張壓迫也越強烈,所以夜晚時,病變區(qū)疼痛會加重。 白天,患者的注意力被工作、學習、人際交往分散了,而夜晚環(huán)境的影響小,患者的注意力更容易集中在肩部的疼痛上,因而覺得夜晚的疼痛更明顯些。 夜晚睡眠時,患者的姿勢固定,肩關節(jié)囊或其他肩關節(jié)周圍組織可能長時間受壓或牽拉,因而產生疼痛。 常見的康復訓練有哪些呢? |
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