案例：23歲的小伙子小趙，因?yàn)槲柑劬弥尾挥メt(yī)院做全面檢查，查到心電圖異常被轉(zhuǎn)到心臟內(nèi)科，經(jīng)冠狀動(dòng)脈造影檢查后，被確診為冠心病，醫(yī)生說(shuō)小趙的右冠狀動(dòng)脈閉塞程度已達(dá)90%，做了心臟支架置入術(shù)后，年僅23歲的小趙幸運(yùn)地保住了命。

這么年輕怎么也得心臟??？有心臟病為什么會(huì)胃疼？大多數(shù)人對(duì)心臟病不夠了解！

我國(guó)心血管病患者約2.9億人，每5個(gè)成年人就有1個(gè)患心血管病，每年約350萬(wàn)人死于心血管病，每10秒鐘就有1人因?yàn)樾呐K病離世，很多年輕人首次發(fā)作就是心肌梗死或猝死

關(guān)于心臟病，不管是中老年人還是年輕人，都需要知道以下常識(shí)，能救命。

心臟不太好的癥狀

以下幾個(gè)癥狀，是心臟病患者們發(fā)病前常出現(xiàn)的癥狀，有這些癥狀不一定是心臟病，但是留個(gè)心眼防著總比什么都不知道好：

1、胃部不適

心臟病并不能直接導(dǎo)致胃里面疼，但是會(huì)導(dǎo)致胃外面疼也就是“胃體表投影位置痛”，就是心臟的疼“輻射”到了胃外面的神經(jīng)，讓人以為是胃疼，其實(shí)胃沒(méi)事。

胃疼久治不愈可能是心臟病，很多心?；颊卟∏榧又鼐褪且?yàn)樵缙诋?dāng)胃病治，延誤了最佳治療時(shí)間。

2、氣不夠用

呼吸急促喘不過(guò)氣是心臟病常見(jiàn)癥狀。

活動(dòng)后大喘氣是正常的，但如果坐著啥也沒(méi)干也呼吸不暢，就有問(wèn)題了。

3、嚴(yán)重疲勞

體力勞動(dòng)過(guò)度和腦力勞動(dòng)過(guò)度都會(huì)導(dǎo)致疲勞，但是心臟病導(dǎo)致的疲勞不一樣。

如果吃飽睡足還感覺(jué)極度疲憊，連直起身子的力氣都沒(méi)有，就得看看醫(yī)生了。

4、胸悶

胸口有大石頭壓著的感覺(jué)就是咱們常說(shuō)的“胸悶”。心臟病胸悶的表現(xiàn)是老是氣短心慌，無(wú)緣無(wú)故甚至?xí)蝗?strong>絞痛到無(wú)法呼吸。

記住，如果這種疼到無(wú)法呼吸的心臟部位的絞痛數(shù)分鐘都無(wú)法緩解，很可能是心梗來(lái)了。

5、水腫

當(dāng)心臟很累很受傷的時(shí)候，心排出量（每分鐘射出的總血量）會(huì)下降，分配給腎臟的血流量會(huì)減少，腎也會(huì)很累，身體內(nèi)的水分也不容易排出去了，就容易水腫。

當(dāng)衣服鞋子突然變緊穿不了，下肢浮腫并伴隨體重增加時(shí)（3天增重2公斤），肯定有問(wèn)題。

6、下巴肩膀疼

心臟疼的時(shí)候，疼痛感可能會(huì)“蔓延”到左肩甚至下巴。

如果下巴沒(méi)被打到磕到但是會(huì)疼，如果經(jīng)過(guò)充分休息和按摩后肩膀、手臂、背部還是疼，有可能是心臟病。

養(yǎng)護(hù)心臟5個(gè)“一”

心血管疾病大多數(shù)不是先天性的，都是由于生活方式不健康造成的，以下養(yǎng)護(hù)心臟5個(gè)“一”，能養(yǎng)心：

1、吃素一點(diǎn)

適當(dāng)素食有助于降低32%的心臟病風(fēng)險(xiǎn)，吃素不用天天頓頓吃，每周有一天全吃素就行。

在口味清淡的基礎(chǔ)上，生冷、辛辣、油炸油膩以及刺激性強(qiáng)的食物得少吃，每餐7分飽最好。

2、多動(dòng)一動(dòng)

任何年齡段的人，都需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于提高免疫力，對(duì)心臟很有好處。

本身就有心臟病的朋友不適合太激烈的運(yùn)動(dòng)，每天抽出30分鐘到40分鐘的時(shí)間走一走散散步就夠了。

3、開(kāi)心一些

別小看情緒對(duì)身體的影響，一個(gè)人精神不行的話(huà)，整個(gè)免疫系統(tǒng)都會(huì)受到影響。

經(jīng)常緊張擔(dān)憂(yōu)焦慮壓力大造成的血壓升高像是定時(shí)炸彈，隨時(shí)會(huì)把本就脆弱的心臟搞崩潰。

能讓自己開(kāi)心的方法有很多：想開(kāi)一點(diǎn)、養(yǎng)只寵物、看看喜劇笑一笑、曬曬太陽(yáng)走一走、找上摯友聊一聊、和愛(ài)人抱一抱、好好睡飽覺(jué)。

4、體檢一回

沒(méi)有什么比全身體檢更能直觀(guān)明確地“揪”出身體大小毛病和隱患了。

高血脂、高血糖、高血壓都會(huì)帶來(lái)心臟病，不管身體有沒(méi)有不舒服，定期體檢都很有必要。

5、克制一下

抽煙、喝酒、熬夜、喜歡重口味、喜歡油膩煎炸食物、喜歡生氣、喜歡宅，都是自己的自由，但是這些習(xí)慣真的對(duì)心臟不太好。

咱們得用可持續(xù)發(fā)展的態(tài)度過(guò)生活，不好的習(xí)慣該克制就克制，每年因?yàn)樾墓ｂ赖娜苏娴牟簧?，生命都岌岌可危，談何享受?/p>

心臟很脆弱，禁不起瞎折騰，把文章轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人吧，如果有人能聽(tīng)進(jìn)去建議開(kāi)始保養(yǎng)心臟并扭轉(zhuǎn)患上心臟病的命運(yùn)，也算善事一件。