子宮肌瘤是很多女人在成長(zhǎng)路上都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)難題，子宮肌瘤比較常發(fā)生在中老年人身上，但是隨著現(xiàn)代女性越來(lái)越獨(dú)立，很多女人甚至是家庭收入的主要來(lái)源，同時(shí)還要兼顧照顧孩子、做家務(wù)等生活瑣事，以至于沒(méi)有多余的精力來(lái)關(guān)注自身的身體健康，使得子宮肌瘤在女性群體中也比較常發(fā)生。很多人不清楚子宮肌瘤為何會(huì)找上自己，其實(shí)子宮肌瘤不僅和我們的生活習(xí)慣相關(guān)，和日常飲食也是脫不掉關(guān)系的，大家都知道，女性對(duì)甜食及一些冷飲是沒(méi)有抵抗力的，有些女性的口味比較重，還喜歡吃一些勁辣的火鍋，這樣的話就容易使得子宮肌瘤瘋長(zhǎng)。雖說(shuō)子宮肌瘤一般都是良性的，對(duì)人體不會(huì)造成特別大的傷害，但一些不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣會(huì)給肌瘤提供以養(yǎng)分，這樣的話肌瘤容易長(zhǎng)大不說(shuō)，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)發(fā)生癌變呢！因此平時(shí)我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ嗉幼⒁猓瑢?duì)于一些愛(ài)吃但是不利于身體健康的食物，一定要盡量規(guī)避掉，以免促進(jìn)肌瘤生長(zhǎng)。

1、飲料

小編身邊的女性一看到飲料可謂是兩眼放光，平時(shí)上班累了的時(shí)候，就會(huì)相約同時(shí)一起點(diǎn)飲料喝，就連逛街，看到飲品店，都要停下來(lái)買(mǎi)上一杯，然后邊走邊喝。但其實(shí)喝多了飲料，對(duì)身體健康是沒(méi)有好處的，因?yàn)轱嬃现须y免會(huì)含有一些添加劑，這些添加劑讓飲料的口感變得更好，從而讓人們產(chǎn)生一定的依賴性，但是這些添加劑以及激素物質(zhì)，可能會(huì)給子宮肌瘤以可乘之機(jī)，因此我們即便再喜歡喝，也要盡量抑制啦，畢竟身體才是第一位。

2、紅棗

紅棗不是用來(lái)滋補(bǔ)的嗎，怎么會(huì)不利于女性健康？相信很多女性都會(huì)有這一疑問(wèn)，確實(shí)，紅棗對(duì)于一般女性來(lái)說(shuō)，是可以起到很好的滋陰養(yǎng)顏?zhàn)饔?，但是?duì)于那些本身就患有子宮肌瘤的女性，則是能免則免，因?yàn)榧t棗屬于熱性食物，能夠促進(jìn)血液循環(huán)的速度，這樣的話，就容易加速子宮肌瘤生長(zhǎng)，因此飽受子宮肌瘤困擾的女性，最好還是遠(yuǎn)離紅棗啦！

3、蜂王漿

很多人在平時(shí)喝水時(shí)，總會(huì)放一點(diǎn)蜂王漿，不僅會(huì)使水的口感變甜，還能很好的養(yǎng)生，這主要是因?yàn)榉渫鯘{中含有大量的雌激素，沒(méi)事人常食的話，可以促進(jìn)身體排毒，以達(dá)美容養(yǎng)顏的功效。可偏偏雌激素在一定程度上是會(huì)促進(jìn)肌瘤生長(zhǎng)的，因?yàn)樽訉m肌瘤患者最好還是少食啦！

除了少吃這些食物避免肌瘤生長(zhǎng)，我們還可以多吃一些有助于活血化瘀的食物，來(lái)抑制肌瘤生長(zhǎng)！

1、艾葉

艾葉不僅只在端午節(jié)用到，平時(shí)一些對(duì)養(yǎng)生很注重的人，也常會(huì)用艾葉來(lái)泡水喝，可以有效促進(jìn)身體循環(huán)，女人在來(lái)大姨媽時(shí)食用的話，還能幫助緩解痛經(jīng)及宮寒，促進(jìn)體內(nèi)淤血排出，子宮健康了，子宮肌瘤自然躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的啦！

2、生姜紅糖

這兩物是女性在來(lái)大姨媽時(shí)經(jīng)常會(huì)用到的，紅糖有助于女性補(bǔ)血，而生姜具有很好的驅(qū)寒暖宮功效，可以將體內(nèi)淤血及時(shí)排出，預(yù)防子宮肌瘤及宮頸癌等疾病。