一個(gè)人的愛(ài)好可以有很多，你可以愛(ài)好打麻將、玩游戲，可以愛(ài)好畫(huà)畫(huà)、搞書(shū)法，也可以愛(ài)好讀書(shū)、游泳、跑步、打籃球，等等。有的愛(ài)好也隨人生階段的不同而不斷發(fā)生變化，可能少兒時(shí)愛(ài)好玩手游，青年時(shí)又愛(ài)好讀書(shū)，中年時(shí)卻愛(ài)好運(yùn)動(dòng)減肥，老年則愛(ài)好寫(xiě)寫(xiě)毛筆字，不一而足。人總得有點(diǎn)愛(ài)好，就象總要有點(diǎn)精神一樣，要不你就無(wú)趣得很，無(wú)聊得很。那愛(ài)好難嗎？

愛(ài)好當(dāng)然不是天生的，需要培養(yǎng)。常言道“興趣是最好的老師”，愛(ài)好就是對(duì)某個(gè)事情有興趣，愛(ài)上了、好上了，俗話說(shuō)“就好那一口”，這樣會(huì)使人熱情高漲，主動(dòng)去學(xué)習(xí)鉆研，往往學(xué)得深學(xué)得透，學(xué)有成就?？鬃右仓v：知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。培養(yǎng)愛(ài)好就要讓愛(ài)好從不習(xí)慣變成習(xí)慣，然后習(xí)慣成自然，化為個(gè)人生活不可缺少的部分，并以此為樂(lè)。

然而愛(ài)好有的有益身心，有的有害身心，我們當(dāng)然要培養(yǎng)有益的愛(ài)好，而運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)值得終身追求。人要有健康的身體和良好的精神，這是你一切行為的基礎(chǔ)，無(wú)論是身體還是精神出了毛病，你將不再擁有革命的本錢(qián)。毛主席說(shuō)：欲要文明其精神，必先野蠻其體魄。野蠻體魄最好的就是運(yùn)動(dòng)健身，結(jié)合自己的身體狀態(tài)選擇合適的運(yùn)動(dòng)去強(qiáng)身健體。而文明精神，讀書(shū)是最容易做到的選擇，因?yàn)樽x書(shū)成本低，買(mǎi)也行借也行，基本上隨時(shí)隨地都可以做到。讀書(shū)如同與高人對(duì)話，你站在了巨人的肩膀上，眼界自然寬廣。讀書(shū)的好處自不必多說(shuō)，讀書(shū)愉悅著你的精神，提升著你的品質(zhì)，腹有詩(shī)書(shū)氣自華。

你的身體和精神永遠(yuǎn)需要健康來(lái)涵養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)永遠(yuǎn)在路上，理應(yīng)成為你一生的追求和愛(ài)好！