寂寞影響著所有年齡段的人:包括年輕人和年老人。由于寂寞引發(fā)的健康問題愈發(fā)嚴(yán)重，因此被歸類為公共衛(wèi)生問題。

為了應(yīng)對這種危機(jī)，英國政府甚至設(shè)立了一個“孤獨“部門，以推出其應(yīng)對孤獨的戰(zhàn)略。

但是，來自美國的研究人員正在研究一種更徹底的解決方案，以解決當(dāng)代孤獨感的問題，即藥物治療。其基本原理是：孤獨會對我們的大腦和身體其他系統(tǒng)的運作方式產(chǎn)生負(fù)面影響，并且藥物治療可以幫助預(yù)防或減少這種影響。研究人員認(rèn)為，這可能無法解決潛在的問題，但至少它有助于限制其影響。與此同時，我們可以尋找更深層次的解決方案來解決孤獨的人的根本問題。

孤獨并非是醫(yī)學(xué)疾病

焦慮和抑郁可以表現(xiàn)為具有各種情緒和生理原因的精神健康障礙。另一方面，孤獨是由與我們（缺乏）與其他人的互動相關(guān)的社會問題引起的。

抑郁和焦慮也有明確的臨床和診斷體征和癥狀，并有明確的篩查和診斷方法。但是，臨床上沒有確定孤獨個體的確定過程。即使弄清楚你如何定義被認(rèn)為是如此孤獨以至于成為一個醫(yī)學(xué)問題的東西也很困難。例如，它是由經(jīng)驗的持續(xù)時間，頻率或強(qiáng)度來定義的嗎？

抑郁癥有一系列不同的有效治療方法，包括藥物，談話療法和過去五十年積累的運動等生活方式適應(yīng)。但是我們才剛剛開始嘗試去理解孤獨感以及如何解決它，而且目前還有很少有關(guān)于孤獨感的干預(yù)措施已被證明是有益的。

因為孤獨不是一種醫(yī)學(xué)類疾病，我們應(yīng)該警惕過度簡化孤獨的復(fù)雜本質(zhì)。當(dāng)我們?nèi)匀恍枰罨陋毰c大腦健康之間聯(lián)系的證據(jù)基礎(chǔ)時，直接服用具有不可避免的副作用的藥物似乎為時過早。

我們還應(yīng)該質(zhì)疑寂寞是否真的是一個正在破壞人們健康的快速增長的問題。有證據(jù)表明，在過去的五十年里，英國人感到孤獨的比例幾乎沒有變化。

孤獨可能與身體和精神健康狀況不佳有關(guān)，但結(jié)合并不意味著因果關(guān)系。人們可能會感到孤獨，因為他們有心理健康問題，并被家人，朋友和社區(qū)排斥，這些方式對他們的健康有害。這并不意味著他們的孤獨感經(jīng)歷會導(dǎo)致他們的健康問題。

孤獨的積極影響

另一件需要考慮的事情是，我們只將寂寞描述為一種消極的體驗，一種令人恐懼的事物，并且很少會問它是否存在積極的一面。一項通過調(diào)查55,000人的實驗證據(jù)表明，孤獨可以促使人們改善他們的關(guān)系并尋找新的關(guān)系。

孤獨的解決方案不在于掏出藥丸并將重要的人類經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為需要醫(yī)療的事物，而在于創(chuàng)造社區(qū)和機(jī)會，使人們能夠建立積極的社會關(guān)系。

到目前為止，我們不知道如何做到這一點。已經(jīng)提出了許多解決孤獨感的方法，包括使用機(jī)器人或動物作為伴侶，或者進(jìn)行身體活動。通過在線或當(dāng)面的，團(tuán)體或個人的方式進(jìn)行干預(yù)以幫助人們減少孤獨感。將這些不同的干預(yù)措施結(jié)合起來的是，它們都專注于發(fā)展有意義的社會關(guān)系。這似乎是一種更加人性化和適當(dāng)?shù)母深A(yù)方法來對抗孤獨而不是訴諸于藥物治療。

參考資料：1. Loneliness is not just an issue in old age – young people suffer too

2. Loneliness on its way to becoming Britain’s most lethal condition

3. Loneliness 'forces older people into hospitals' and strains services, say senior doctors

4. Scientists are working on a pill for loneliness

5. Feeling Lonely? Your Brain May Be at Risk

6. Loneliness alters the immune system to cause illness, study finds

7. All the Lonely People: Loneliness in Later Life