現(xiàn)在很多人年紀輕輕就已經(jīng)一頭白發(fā)了，他們在尋找著各種方法來治療，卻沒有成效，殊不知他們已經(jīng)陷入了了治療白發(fā)的誤區(qū)。

【治療白發(fā)的3大誤區(qū)，你中招了嗎？】

1、食用何首烏可以治白發(fā)

許多人都認為食用何首烏可以治療白發(fā)，很有效、很安全，殊不知何首烏里含有許多化學成分，在肝臟代謝的過程中，還可能形成對肝臟有毒的物質，從而引起肝臟的損傷，人們因使用何首烏治療白發(fā)、脫發(fā)而致死的事件也不在少數(shù)。

2、白發(fā)頭拔掉就行了

就許多白頭發(fā)數(shù)量較少的人覺得長了白頭發(fā)拔掉就行了，將白頭發(fā)拔掉，并不能解決白發(fā)問題，重新長出來的頭發(fā)還會是白的，而且拔得太多的話會損傷毛囊，甚至造成毛囊炎，破壞頭皮健康。

3、白頭發(fā)是治療不好的

白發(fā)頭產(chǎn)生的原因是毛囊中酪氨酸酶數(shù)量不足，導致產(chǎn)生的黑色素不足或者無法產(chǎn)生黑色素，如果補充了充足的酪氨酸酶，頭發(fā)就會變黑了。

【國醫(yī)大師推薦3大食療方，助你頭發(fā)轉黑，顯年輕！】

1、桑葉芝麻蜂蜜丸

（1）原料：黑芝麻、桑葉、蜂蜜

（2）方法：制作時干桑葉與炒制的黑芝麻以5:2的比例，各自研成粉末，用蜂蜜調成糊狀，搓揉成拇指大小的丸劑。

（3）功效：此方法可緩解久咳、頭發(fā)干枯、皮膚粗糙以及白發(fā)早生。

2、黑芝麻豬腳湯

（1）原料：黑芝麻100克，豬腳1只。

（2）做法：黑芝麻不加油，炒熟，碾碎；豬腳切塊，放沸水汆燙；砂鍋中加適量清水燒開，放豬腳，中火煮沸轉小火煮1小時，拌入黑芝麻粉與鹽，不停攪拌至均勻。

（3）功效：改善因氣血不旺而致的脫發(fā)白發(fā)。

3、九黑溢首飲

（1）配方：

此方改進自張仲景《金匱要略》，是目前防脫生發(fā)、烏發(fā)固發(fā)最值得稱道的百年老號經(jīng)典驗方。

（2）功效：

黑豆、黑芝麻、桑葚、黑枸杞、桂圓、阿膠、紅棗等等，可以養(yǎng)腎補血、促進毛發(fā)黑色素的形成；蠶蛹、牡蠣：富含微量元素鋅和硒，可以激活酪氨酸酶，有助于頭發(fā)生長。

此方可以改善毛囊活力，提高毛發(fā)生長能力；激活酪氨酸酶，促進毛發(fā)黑色素的合成 。

（3）大部分的使用者，一般服用1-2個月就能達到防脫固發(fā)，白發(fā)長黑的功效。

【按摩風池穴——黑發(fā)、固發(fā)】

（1）位置：在后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。

（2）按摩方法：

用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜。

（3）功效：促進頭部血液循環(huán)，固發(fā)、黑發(fā)。