牙齒健康是十分重要的事情。但是有的時候因?yàn)槲覀儗ρ例X護(hù)理不周，所以就會導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)一些小問題，而牙齒一旦出現(xiàn)問題，那就很容易引發(fā)口臭。我們都知道口臭不僅僅會在張口說話的時候十分尷尬，它也可能是身體上面其它疾病的信號，那么最常見的引發(fā)口臭的原因是什么呢？

牙縫摳出“黃泥”，臭到讓人尷尬？牙醫(yī)：牢記4點(diǎn)，口氣或能清新

牙縫里摳出的黃泥究竟是何物？

而在說明口臭的原因之前，不知道大家有沒有經(jīng)歷過這樣的情況，那就是在用牙簽剔牙的時候，總是會摳出很多的黃泥，這些黃泥臭烘烘的，很讓人尷尬，其實(shí)據(jù)牙醫(yī)實(shí)踐表明，很多人的口臭來源都是因?yàn)檠例X上的這些黃泥，接下來就讓我們一起了解下這是怎么一回事吧！

在進(jìn)行牙齒清潔的時候不到位，一些細(xì)菌就會滋生而形成牙菌斑，所謂牙斑菌，實(shí)際上也即是我們上述說到的牙縫黃泥，牙菌斑在分解的時候而導(dǎo)致的氣味其實(shí)就是我們口臭的最大的來源。在我們的口腔當(dāng)中，假如不注意清潔，每天都會產(chǎn)生大量的牙菌斑，容易對口腔健康造成影響，所以要及時對口腔進(jìn)行清潔才能夠緩解口臭的發(fā)生。在進(jìn)行口腔清潔的時候，需要注意牙縫當(dāng)中的清潔，由于牙縫較小，所以在很多時候，我們的清潔都不能夠?qū)ρ揽p進(jìn)行細(xì)致的清潔，導(dǎo)致細(xì)菌在牙縫當(dāng)中滋生從而產(chǎn)生口臭。對此不妨用牙線或者是電動牙刷進(jìn)行深入的清洗，能夠減少牙縫當(dāng)中的細(xì)菌堆積，能夠更好地保持牙齒的清潔。

牢記4點(diǎn)，口氣或能清新：

第一點(diǎn)：早晚刷牙。早晚刷牙對于每一個人來說都十分重要，在晚上因?yàn)槌粤艘惶斓臇|西了，食物的殘?jiān)鼤粼诳谇划?dāng)中，比較細(xì)碎的殘?jiān)€會藏在牙縫當(dāng)中，所以晚上需要刷牙。而早上需要刷牙是因?yàn)橐粋€晚上沒有進(jìn)行口腔的使用，細(xì)菌容易滋生，所以早上也需要進(jìn)行刷牙。

第二點(diǎn)：少吃侵蝕牙齒的食物。在食物當(dāng)中，有一些會對牙齒的健康造成破壞。例如過酸的食物會對牙齒有腐蝕的作用，容易導(dǎo)致牙齒表層受傷。而過甜的食物更是細(xì)菌的最愛了，常常吃甜食的人容易產(chǎn)生蛀牙。

第三點(diǎn)：注意牙縫清潔。牙縫清潔十分重要，可以借助牙線來對縫隙進(jìn)行清理，縫隙清潔干凈才能夠更好地預(yù)防口臭和蛀牙的出現(xiàn)。

第四點(diǎn)：多吃香菇。香菇對于保護(hù)牙齒的健康有很好的作用，能夠給身體提供大量的營養(yǎng)以及增強(qiáng)牙齒的抵抗力。