在中國(guó)有一句老話說(shuō)的好“人老腿先老”，意思是人若是開(kāi)始衰老的時(shí)候，腿上面會(huì)有十分明顯的表現(xiàn)，最主要要說(shuō)的是走路的方式，因?yàn)檫@是最容易反應(yīng)出來(lái)的腿部問(wèn)題。所以走路的各種形態(tài)反應(yīng)，都和我們的健康以及壽命有著極大的關(guān)系。

表現(xiàn)一：走路速度減緩

若是之前走路的速度很快，整個(gè)人也是雷厲風(fēng)行的，但是在后來(lái)突然就走路走不動(dòng)了，開(kāi)始走的滿了，雙腿也開(kāi)始沒(méi)有那么有力了，這就是一個(gè)衰老的表現(xiàn)，甚至對(duì)于突發(fā)性的走路減緩來(lái)說(shuō)，還是一種疾病的反應(yīng)，因?yàn)橛辛思膊?，所以無(wú)法走快。

而另外一點(diǎn)也反映出來(lái)了肌肉的老化，骨骼的老化，易發(fā)生骨質(zhì)疏松等等問(wèn)題，都是需要我們注意起來(lái)的。

表現(xiàn)二：內(nèi)八字

若是一開(kāi)始走路就是內(nèi)八或者是可以模仿別人導(dǎo)致的習(xí)慣性內(nèi)八來(lái)說(shuō)，這個(gè)和健康沒(méi)有什么關(guān)系，只能說(shuō)是一種習(xí)慣導(dǎo)致的問(wèn)題，只需要改正就可以了，但若是一開(kāi)始走路很正常，但是在后來(lái)慢慢的越來(lái)越內(nèi)八字了，那就反映出來(lái)是膝蓋出了問(wèn)題，而這大部分問(wèn)題其實(shí)是和通風(fēng)，膝蓋老化，損傷過(guò)度有關(guān)系，這個(gè)時(shí)候就要注意了，是不是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或通風(fēng)找上了門。

表現(xiàn)三：是不是腳心著地

健康的人走開(kāi)，是腳后跟著地的，而腳心先著地的人，一般身體都有問(wèn)題，而這個(gè)問(wèn)題主要表現(xiàn)在大腦和腰椎上，有些人是因?yàn)檠缓?，所以?dǎo)致腳受力大，然后出現(xiàn)了腳心先著地的狀況，而有些人則是因?yàn)榇竽X有了疾病，比如說(shuō)腦梗、中風(fēng)的前兆等等問(wèn)題，所以導(dǎo)致了腳心先著地。

而且還有骨盆位置不對(duì)，骨盆前傾嚴(yán)重的問(wèn)題。

而這些都是嚴(yán)重影響人們健康的一種表現(xiàn)，若是大家不注意的話，可能會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性的疾病，讓身體受苦，所以為了大家的身體健康，要注意自己走路的姿勢(shì)，以及膝蓋等部位是不是發(fā)生了問(wèn)題。