拒絕脆弱,你將無堅不摧 逐漸學(xué)會與自己和解 關(guān)注更有意義的事 列最壞結(jié)果清單 轉(zhuǎn)化思維,把問題當(dāng)成優(yōu)點(diǎn) 走出穩(wěn)定,擁抱不確定性 自我增值,可以減輕焦慮 養(yǎng)成批判性思維 學(xué)會放手,進(jìn)入下一站 |
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