內(nèi)層原因：

（一）戒斷心理

當(dāng)一個(gè)煙鬼、酒徒突然戒煙戒酒時(shí)，他們會(huì)很難過(guò)。原因是，他們的身體習(xí)慣了尼古丁或酒精的刺激，突然沒(méi)有了這些東西，身體必然會(huì)一時(shí)難以適應(yīng)。吸毒者更是如此，剛戒毒時(shí)，他會(huì)痛苦得死去活來(lái)。

剛失戀時(shí)，人也有戒斷反應(yīng)，這會(huì)讓人很痛苦。有人說(shuō)：“我痛苦正可以證明我失去的是多么偉大的愛(ài)情?！边z憾的是，這是不能證明的，因?yàn)椴粋ゴ蟮膼?ài)也一樣會(huì)帶來(lái)戒斷反應(yīng)。這和吸煙者相似。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男女相親昵時(shí)，腦中內(nèi)啡肽含量增加。內(nèi)啡肽是種類似鴉片的化學(xué)物質(zhì)，可以使人產(chǎn)生快感。失戀時(shí)，內(nèi)啡肽含量突然變化，使人心情痛苦。如果失戀很突然，戒斷反應(yīng)會(huì)很強(qiáng)；如果失戀是在一段時(shí)間內(nèi)形成的，戒斷反應(yīng)就會(huì)弱。

假如你是個(gè)失戀者，一定很痛苦。你要先想想這個(gè)戀人對(duì)你來(lái)說(shuō)是不是好。如果你發(fā)現(xiàn)，你明知他（她）不好卻又離不開(kāi)他，想去找他重修舊好；你發(fā)現(xiàn)你怨恨他但離開(kāi)時(shí)卻又痛苦。這時(shí)，你要提醒自己這是戒斷反應(yīng)，要頂住，就像戒酒甚至戒毒的人一樣，堅(jiān)持就是勝利，戒斷期過(guò)去以后痛苦就會(huì)漸漸減少。

（二）自信心受損傷

失戀讓人痛苦的另一個(gè)原因是它挫傷人的自信心。一個(gè)異性不愛(ài)你，這容易讓你認(rèn)為你自己不可愛(ài)、不優(yōu)秀、不值得別人愛(ài)。

何況當(dāng)你質(zhì)問(wèn)“為什么你要離開(kāi)我？”時(shí)，你的戀人還不得不找出理由來(lái)，說(shuō)你這里不理想，那里有缺點(diǎn)，這更是對(duì)自信心的沉重打擊。

因此，失戀的人不僅失去了一個(gè)戀人，還失去了自信，失去了獲得愛(ài)的信心?！拔覒岩蛇€有沒(méi)有人會(huì)來(lái)愛(ài)我”，這是一個(gè)失戀女孩的話。

失戀會(huì)使人憤怒，因?yàn)槭僬邥?huì)認(rèn)為對(duì)方在貶低自己，但是更不幸的是有些失戀者不會(huì)憤怒，他們把火引向自己，為此自責(zé)；“一定是我不夠好，所以他才離開(kāi)我?！边@種思想對(duì)自信心挫傷極大。

一次嚴(yán)重的失戀，會(huì)使受傷者很長(zhǎng)時(shí)間不能去愛(ài)，因?yàn)槭軅咭褢岩勺约耗芊癖粣?ài)，或者是否有能力去愛(ài)。

因此，我們可以看到一些失戀者會(huì)回避異性，或者雖然仍舊和異性交往，卻不敢輕易地戀愛(ài)。大齡未婚者中，有很多人是因?yàn)橐淮问〉膽賽?ài)而蹉跎了青春。

還有些失戀者會(huì)“狂熱”地戀愛(ài)，一個(gè)又一個(gè)地?fù)Q情人。他們認(rèn)為自己有了人生經(jīng)驗(yàn)，懂得了不能太癡情的道理，在新的戀愛(ài)中絕不過(guò)多投入愛(ài)情。表面上看，他們仿佛是自信的，但實(shí)際上，這也同樣是不自信。他們正是由于內(nèi)心不自信，才需要通過(guò)不斷征服異性來(lái)證實(shí)自己。他們雖然風(fēng)流韻事很多，但是卻并不敢投入真情，所以他們同樣也是不敢去愛(ài)。

(三）情感的執(zhí)著

大多數(shù)失戀者會(huì)在內(nèi)心中將情感執(zhí)著于對(duì)方。“想要忘記你并不是件很容易的事”，在歌里似乎很浪漫，而在歌里似乎很浪漫，而在生活中卻并不浪漫，而且不可取。

執(zhí)著是因?yàn)椴幌嘈艜?huì)遇到新的愛(ài)，所以才抓住舊愛(ài)不放。在內(nèi)心中，“原始人”只相信他親身體驗(yàn)過(guò)的事物。他體驗(yàn)過(guò)愛(ài)這個(gè)人，沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)愛(ài)別人，因此他不相信他以后還會(huì)愛(ài)別人。他會(huì)說(shuō)：“我再也不會(huì)愛(ài)任何人了?！蹦憧梢愿嬖V他：“天涯何處無(wú)芳草?！彼矔?huì)同意這種觀點(diǎn)，但是他的心中的“原始人”卻覺(jué)得：“這是我遇見(jiàn)的唯一“芳草”，我要抓住這根芳草?！?/div>