一、欲望極簡(jiǎn)

了解自己的真實(shí)欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風(fēng)。把自己的精力全部放在正確的、有效的欲望上，比如照顧家人。

二、精神極簡(jiǎn)

了解、選擇、專(zhuān)注于書(shū)法和書(shū)法，充分學(xué)習(xí)、提高技能，不盲目浪費(fèi)自己的時(shí)間與精力。

三、物質(zhì)極簡(jiǎn)

明確自己的欲望和需求，不買(mǎi)不需要的物品。確有必要的物品，買(mǎi)最好的，充分使用它。

四、信息極簡(jiǎn)

精簡(jiǎn)信息輸入源頭，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時(shí)通訊。少刷微博，少玩探探，不上拼多多。

五、表達(dá)極簡(jiǎn)

寫(xiě)東西、說(shuō)話(huà)，盡可能簡(jiǎn)單、直接、清楚表達(dá)。特別是一些人容易嘮叨、啰嗦，這時(shí)候更要減少自己的表達(dá)，不說(shuō)廢話(huà)，不該管的事不要管。

六、生活極簡(jiǎn)

慢生活。不做無(wú)效社交。鍛煉。所謂極簡(jiǎn)并不是指吃飯只吃一個(gè)菜，舍不得花錢(qián)等，而是放棄無(wú)效的事情，最大限度利用自己的時(shí)間和精力，做一些有用的事，從而獲得更大的快樂(lè)和幸福。