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本期主題：4大高血壓“清潔工”，日常堅(jiān)持多吃，輕松“降”血壓！

天麻 中醫(yī)認(rèn)為天麻的藥用價(jià)值很高，可以增加外周及冠狀動(dòng)脈血流量，可以幫助高血壓患者降低血壓，減慢心率。

玉米須 玉米須對(duì)高血壓患者有很好的降壓效果，日常吃一點(diǎn)，就可以幫助高血壓患者穩(wěn)定血壓。

肉桂 肉桂對(duì)身體健康有這很大好處，對(duì)與高血壓患者降低血壓有很好的作用。所以高血壓患者可以常吃。

香菇 香菇中所含的嘌呤、膽堿、酪氨酸，具有降低膽固醇和預(yù)防癌細(xì)胞滋生的作用， 對(duì)與高血壓患者來說，堅(jiān)持每天吃一點(diǎn)，對(duì)身體健康非常好。