胃潰瘍是現(xiàn)代都市人的一個通病，不少人可能有反酸、噯氣等癥狀表現(xiàn)，這些疾病其實都是自找的，為什么這么說呢?大家想一想，若我們平時有一些不良的生活、飲食習慣，如長期熬夜、暴飲暴食、有一頓沒一頓的吃或大量飲酒、吸煙等，這些習慣，都會對我們的胃造成傷害。

不少人沒有意識到不良習慣對胃的傷害大，大家身邊可能有認識的胃癌患者吧?其實他們最開始也是從慢性萎縮性胃炎開始，那些不良習慣易刺激胃黏膜，導致胃黏膜發(fā)炎、潰瘍，直至發(fā)生癌變。想要防控胃病，修復胃潰瘍，我們就得先從飲食習慣下手，平時可用以下中藥材泡水服用，不僅養(yǎng)胃、健脾，還能調理身體。

1.養(yǎng)胃第一方：丁香茶

丁香性溫，中醫(yī)學中稱其有溫胃降逆、和胃止痛的功效，古代人有飲用丁香茶的習慣，這種習慣由來已久，不少大官貴族都會在家閑聊、讀書時泡上一杯丁香茶，不僅芳香可口，還能養(yǎng)胃，對于現(xiàn)代人來說也尤其適合，適合那些腸胃功能不好，長期出現(xiàn)口臭、便秘、胃痛、胃脹等人群服用，建議胃不好人，每天沖泡3到10克丁香，加入花茶當中浸泡飲用，飯前飯后飲用皆可，每天喝一杯，堅持一個月能讓胃黏膜得到修復。

2.滋補養(yǎng)胃方：大麥茶

大麥具有溫胃止痛、健脾化食的作用，我們可以用炒熟的大麥，取10克泡水服用，每天堅持一杯大麥茶，能起到養(yǎng)胃作用，大麥茶滋補功效稍強，適合身體差，長期生病，還有消化不良、腹脹、腹瀉等患者服用。

3.暖胃健脾方：普洱茶

普洱茶，不僅是一道茗茶，更是一道養(yǎng)生茶，普洱在中醫(yī)看來，具有暖胃作用，尤其是胃部虛寒，小腹冷痛患者，尤其適合，可以用普洱來搭配紅茶，因為紅茶在發(fā)酵之后，對胃部修復作用更強，還能健脾，再泡上一塊老姜，更是養(yǎng)胃好幫手，每天可以用5克紅茶、5克普洱茶、一片老姜，這樣搭配下來，暖胃更健脾，如果覺得味道有點苦，還可以加一些桂花在里邊，更是芳香四溢哦。

想要一個好脾胃，想要胃黏膜得到修復，我們必須從飲食習慣做起，每天堅持喝一杯養(yǎng)胃茶，讓胃潰瘍遠離我們，讓健康擁抱我們。