隨著我們生活質(zhì)量水平的提高，我們的飲食越來越多樣化，活動量卻日益減少，導致肥胖的人越來越多，肥胖不不僅會影響自己的形體美，還容易引發(fā)各種疾病。肥胖的人離高血脂、高血壓、高血糖這樣的三高疾病會更進一步，所以控制自己的體重是非常重要的。

可是很多人在減肥的時候進行了運動和飲食調(diào)整，卻總是不見效，其實這是忽略了一點：就是自己的經(jīng)絡(luò)是否通？中醫(yī)文化博大精深，中醫(yī)認為經(jīng)絡(luò)如果不通的時候，身體的新陳代謝容易慢，這時候身體的一些部位就會長肉，如果想要減肥成功的話，首先要疏通好自己的經(jīng)絡(luò)。

經(jīng)絡(luò)越不通，這些部位可能越愛長肉，難怪減肥總是不見成果

脾胃功能失常：上身胖

上半身比較胖的人，一般是指腰腹部位特別突出，這種人可能體重也不是超標很多，但是肚子和腰部特別突出，尤其是有啤酒肚的男人或者是哺乳期的女人，腰腹部最容易囤積脂肪。如果脾胃虛弱的人，水不能得到正常的運化，就會生成痰濁瘀積在體內(nèi)，如果是腸胃有火氣，食欲過于旺盛，感覺總是吃不飽的人，上半身也會特別肥胖，形成我們所說的蘋果型身材?，F(xiàn)代中醫(yī)的說法又叫向心性肥胖，這種肥胖容易引發(fā)心臟病和腦中風以及三高。

肝膽不好：下身胖

當一個人的肝膽腎出現(xiàn)問題的時候，全身的經(jīng)絡(luò)都會不通暢，這時候脂肪的代謝率是比較慢的，毒素和垃圾容易堆積在體內(nèi)，造成下半身的肥胖，也就是我們平時說的梨形身材。從下半身肥胖的女性多見于白領(lǐng)人群，因為長期久坐和不良的坐姿容易導致肝腎出現(xiàn)損傷，這時候下半身的排毒功能減弱，就會導致梨形身材的出現(xiàn)。

心經(jīng)與大腸不通：胳膊粗

還有一種肥胖就是胳膊特別粗壯的肥胖，這種情況是心經(jīng)和大腸經(jīng)不通的表現(xiàn)，因為體內(nèi)的毒素淤積很多，導致胳膊出現(xiàn)肥胖，我們生活中也會叫它蝴蝶袖，蝴蝶袖的人群容易心臟供血不足，如果抬起你的手臂內(nèi)側(cè)捏起來可能會有很多的疙瘩，如果每天能夠拍打一下，可以促進脂肪粒的運行。

膀胱經(jīng)不通：后背肥胖

膀胱經(jīng)是我們?nèi)梭w抵御外界寒冷的一個天然屏障，也是一個最大的排毒通道，如果哪里血液循環(huán)不好，脂肪就可能又跑到哪里去了，中醫(yī)認為背部肌肉堆積過多，是身體的抵制機制，背部變厚需要防御寒濕，這樣造成惡性循環(huán)，背部的脂肪會越來越多，所以背部肥胖的人大多是膀胱經(jīng)不通的原因。所以，減肥要對癥，看看自己是哪一種肥胖，對癥調(diào)理一下，減肥效果才更好。

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