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刮痧屬于傳統(tǒng)中醫(yī)療法，我覺得在中國大部分家庭當中應該都是知道刮痧的，只是對刮痧了解的深度可能不是那么足。我記得小時候母親偶爾就會在家里，讓我躺到床上，用一個勺子沾一點清油在背上給我刮痧，每次都會刮出一片紅。雖然刮痧的時候會感覺有點痛，但刮完以后整個人還是會感覺很舒服。今天我們就來詳細介紹一下刮痧的各種原理及刮痧的好處和壞處。
刮痧的好處：
1、刮痧的目的是將血管壁的淤血清除到血管之外，然后再次通過血液吸入到血管中，最后以尿液的形式排除體外，達到祛除體內毒素，所以刮痧具有排毒的好處。
2、刮痧肯定會讓經絡穴位的血液加速循環(huán)，從而讓心臟得到鍛煉，起到預防心臟相關的病癥的好處，而且如果你是根據(jù)經絡穴位來刮痧，還會起到不同的作用，比如要補腎就刮腎俞穴等。
其實刮痧的好處遠遠不止上述的這些，比如還可以對胃腸不舒服、風寒感冒、發(fā)燒、中暑、頭疼、肩周炎、關節(jié)炎等癥狀都可以通過刮痧來治療和保養(yǎng)，近幾年對刮痧的研究證明，中醫(yī)刮痧可以應用到四百種左右的病癥上，所以從古至今都在民間廣為流傳。
刮痧一定要使用專業(yè)的刮痧板和刮痧油一起配合使用。刮痧不僅可以養(yǎng)生有好處，而且也是可以治病的，比如你有感冒或者發(fā)燒的癥狀，就可以通過刮痧刮膀胱經祛除體內的寒氣或熱氣，只要刮出痧癥，達到瀉火驅寒的功效，感冒也就很快好了。
 上圖為刮痧板
刮痧的壞處：
刮痧除了一些禁忌注意事項，其實刮痧是沒有什么壞處的，雖然刮痧有很多好處，但刮痧也不適應所有人，有些人可能會出現(xiàn)不舒服的癥狀，比如頭暈，感覺無法忍受的疼痛就不要刮痧了。不然會適得其反，刮痧也還是要講究方式方法，錯誤的刮痧方法也會導致身體不適應。
刮痧禁忌：
1、因為刮痧是需要脫掉上衣的，而且刮痧的時間比較長，如果是在冬天，就需要注意室內的溫度，如果在刮痧的時候受寒是不行的。如果是夏天也不要開著很冷的空調或者吹著電風扇刮痧。
2、不能連續(xù)刮痧，刮痧后應該再一周左右再刮痧，身上的痧斑褪去之后再刮。
3、刮痧后不要馬上洗澡，起碼要間隔1小時左右，而且最好用溫水洗澡，不宜過熱，也不能用涼水洗澡。
4、孕婦不能刮痧。
5、刮痧不是所有人都出痧，體內沒有毒素的人是刮不出痧的。
6、很小的嬰兒囟門未合的是不能給他刮的。
7、太飽、空腹和過度疲勞的人不要去刮痧。
8、有白血病或者血小板明顯減少者不宜刮痧。
9、心臟、腎臟有衰竭癥狀和肝腹水等人不宜刮痧。
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