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你是否有心跳過快或過慢、胸悶氣短的經(jīng)歷？這種情況，很有可能是我們所說的心律失常，也就是指心臟搏動(dòng)發(fā)生速率變化及節(jié)律不規(guī)則。嚴(yán)重的話，還會(huì)發(fā)生暈厥、心原性休克、心跳驟停等情況。 造成心律失常的原因有很多，這些日常被我們忽略的不良生活習(xí)慣，很有可能就會(huì)引發(fā)心律失常！  健康小貼士： 日常飲食應(yīng)盡量少食多餐，遠(yuǎn)離高鹽、高脂、高膽固醇的食物。 過量飲食的狀態(tài)下，血液大量分布于胃腸道，久而久之易導(dǎo)致心臟供血不足，加重心臟的負(fù)荷，從而誘發(fā)心律失常。  健康小貼士： 吃飯養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。 人體對(duì)于飽脹的感覺存在時(shí)間上的延遲，過快進(jìn)食往往會(huì)造成胃部過于充盈，壓迫膈肌，加重心臟的負(fù)擔(dān)。  健康小貼士： 日常生活中注意情緒的自我調(diào)節(jié)。 長(zhǎng)期精神壓力過大、精神緊張，極易造成血管不正常收縮，從而導(dǎo)致血壓驟升驟降，誘發(fā)心律失常。  健康小貼士： 少喝濃茶類和咖啡類飲品。 濃茶和濃咖啡易造成人體神經(jīng)功能紊亂，使人們出現(xiàn)失眠、多汗、焦慮的等問題。  健康小貼士： 季節(jié)交替時(shí)，注意手部、頭部、面部的保暖。 過度貪涼等一些突然的、強(qiáng)度過大的冷熱刺激，在一定程度上也會(huì)造成心律不齊。 研究顯示，偶感心律失常實(shí)屬正常生理反應(yīng)，大家不用特別擔(dān)心。但是一旦發(fā)作頻繁且伴有血壓、血脂、血糖等指標(biāo)的明顯升高，那就要提高警惕了。但當(dāng)今社會(huì)，生活忙碌以為成為一種常態(tài)，如何實(shí)現(xiàn)對(duì)自己心率的即時(shí)監(jiān)測(cè)、記錄和追蹤，對(duì)心律不齊進(jìn)行提早預(yù)防呢？ 如何監(jiān)測(cè)心率？ 佩戴心率監(jiān)測(cè)功能的華為智能穿戴產(chǎn)品*可以實(shí)現(xiàn)全天候的心率監(jiān)測(cè)，當(dāng)心率升高時(shí)，也會(huì)智能震動(dòng)提醒；通過連接華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP可以查看心率監(jiān)測(cè)詳細(xì)數(shù)據(jù)，讓你的生活更安心。 *華為手環(huán)3系列、HUAWEI WATCH GT（國(guó)內(nèi)版）安卓5.0以上版本產(chǎn)品支持。 如何開啟連續(xù)心率監(jiān)測(cè) 1、將智能穿戴產(chǎn)品正確連接手機(jī)； 2、開啟華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP里手環(huán)設(shè)備詳情中“連續(xù)心率測(cè)量”開關(guān)，就可以持續(xù)監(jiān)測(cè)你的實(shí)時(shí)心率！ *監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)和結(jié)果僅供參考，不作為診斷和治療依據(jù)。  專業(yè)與科技的結(jié)合 301醫(yī)院聯(lián)合心血管領(lǐng)域?qū)＜艺归_心臟健康風(fēng)險(xiǎn)篩查重要研究，為用戶提供心律失常篩查、個(gè)性化指導(dǎo)、預(yù)約就診和整合管理服務(wù)。 在穿戴設(shè)備的配合之下，心臟健康研究APP能夠?qū)崿F(xiàn)連續(xù)、便捷、舒適的心律失常篩查手段，基于HUAWEI WATCH GT/華為手環(huán)3高性能心率傳感器，隨時(shí)捕捉稍縱即逝的心律失常，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心臟健康，精準(zhǔn)篩查心律失常事件，準(zhǔn)確率97.8%*，全天候守護(hù)的的心臟健康。 *通過301醫(yī)院臨床數(shù)據(jù)測(cè)試分析 用戶可以通過在華為應(yīng)用市場(chǎng)下載301醫(yī)院發(fā)布的“心臟健康研究”APP，即可加入研究項(xiàng)目，享受301醫(yī)院提供的心律失常篩查、預(yù)約就診、跟蹤和隨訪等服務(wù)。 |
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