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8歲孩子近視600度，16歲孩子近視800度，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)我國青少年的近視率在33%以上，也就是說每10個(gè)孩子中就有3個(gè)近視，好像近視戴了眼鏡之后，對(duì)孩子的生活就沒有大多影響了，但是卻影響孩子以后的就業(yè)，甚至婚姻，那么近視真的不可逆了嗎？聽眼科醫(yī)生推薦5種'天然'治近視藥，恢復(fù)視力不發(fā)愁。 近視難道真的不可逆了嗎？ 答案是近視也是可以恢復(fù)的。無論近視、遠(yuǎn)視、弱視是。改變了眼睛成像系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，使成像系統(tǒng)從弱變強(qiáng)最終自愈,從而逐步達(dá)到治愈近視眼的目的. 所謂強(qiáng)化成像系統(tǒng)療法，是指通過強(qiáng)化各種與視網(wǎng)膜—脈絡(luò)膜—鞏膜相關(guān)的遞質(zhì)激素和生長因子，增強(qiáng)睫狀體自身恢復(fù)調(diào)節(jié)能力，重塑新的成像反饋閉環(huán)，最終達(dá)到視力自愈的療法。 近視了怎么辦？可以多吃這5寶 1、胡蘿卜 藥理：富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以維生素A的含量最多,其作用和魚肝油相似。此外,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素,可維護(hù)眼睛和皮膚的健康,預(yù)防眼睛近視。 做法：（1）胡蘿卜洗干凈后，切成絲，放在一邊備用。兩個(gè)雞蛋打散。 （2）鍋燒熱后，放油，倒入雞蛋炒熟后，盛到碗里放在一邊。 （3）鍋里再加少許油，倒入胡蘿卜絲，炒到胡蘿卜絲有點(diǎn)軟了，倒入炒好的雞蛋，加入適量鹽，再翻炒均勻，就可以出鍋了。 . 2、菠菜 藥理：含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等,它不僅是營養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜,也是護(hù)眼佳品。 做法： （1）菠菜去根，摘去老葉，沖洗干凈后放清水中浸泡片刻，用手模擬洗衣機(jī)的動(dòng)作轉(zhuǎn)圈攪和攪和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段 （2）鍋內(nèi)燒開水，放入菠菜燙一下（不超過10秒）立即撈出沖水過涼 （3）瀝干起油鍋，燒熱后下菠菜翻炒，加鹽，炒出水后加少許味精即可出鍋盛盤 3、枸杞子 含有豐富的胡蘿卜素,葉黃素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養(yǎng)。常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。方法是將枸杞子泡水5分鐘后,分兩次飲用,中間間隔3~4小時(shí)。有眼睛近視的人長期服用,能消除眼疲勞癥狀。 做法：枸杞泡水即可 4、海帶 藥理：富含藻膠酸、糖類、胡蘿卜素、維生素B、維生素B2、維生素C、碘、鈣。常吃對(duì)常有眼脹痛和眼干缺水癥狀的學(xué)生白領(lǐng)們有很大的好處. 做法： （1）海帶浸泡，洗凈，要多洗幾次哦。PS：如果是干海帶要泡發(fā)。 （2）洗凈的海帶，切絲，瀝干水； （3）煮鍋放入適量清水煮沸，把海帶絲加入，煮熟； （4）海帶撈出，過冷水； （5）熱鍋，倒油，把辣椒、生姜絲煸炒出香味； （6）過冷水的海帶裝入一個(gè)大盤子里； （7）煸炒好的辣椒、生姜，以及香醋、生抽加入拌均即可； 5、西蘭花 藥理：西蘭花不僅可以提高視力還可以預(yù)防白內(nèi)障。西蘭花中含有黃體素和玉米黃質(zhì)(類胡蘿卜素屬中的一種植物營養(yǎng)素抗氧化劑)。這種物質(zhì)對(duì)晶狀體非常有好處。這些類胡蘿卜素可以使眼細(xì)胞免受自由基對(duì)其造成的壓力 食材：西蘭花、蒜蓉； 調(diào)料：耗油、水淀粉、鹽、油。 做法：先把西蘭花掰成小塊洗凈，鍋里放一些水煮開后，放點(diǎn)油把西蘭花焯熟，撈出擺盤；熱鍋下油把蒜蓉炒香，放入耗油再倒一些水，水開后加點(diǎn)鹽和水淀粉勾芡，勾好芡汁淋到西蘭花上就可以了 近視除了可以食療外，在日常的生活中也要注意保護(hù)眼睛。 近視指在調(diào)節(jié)放松的條件下，平行于視軸的平行光線通過眼球屈光系統(tǒng)的折射，匯聚在視網(wǎng)膜前，所以單靠食譜力有不待，那么近視是真的不可逆了嗎？ 日常護(hù)眼小貼士有哪些？ （1）慎用眼藥水 每當(dāng)感覺眼睛不舒服的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇滴眼藥水來緩解，殊不知眼藥水是不能亂滴的！眼藥水為了便于長久存放，眼藥水中通常會(huì)添加防腐劑，除此還有眼藥水中的抗菌、抗炎成分，這些都在悄悄傷害我們的眼睛。 （2）多眨眼 改變用眼習(xí)慣是保護(hù)眼睛的最重要的一步是把護(hù)眼裝進(jìn)你的潛意識(shí)，可以在電腦旁貼上標(biāo)簽提醒。從下意識(shí)的多眨眼開始，讓護(hù)眼成為生活的一部分！ （3）轉(zhuǎn)眼球法 玩手機(jī)（盯電子屏幕）1,2個(gè)小時(shí)，閉眼休息，用干凈的手做眼保健操（因人而異），閉眼休息的時(shí)候最好保持環(huán)境黑暗的情況下更好，休息的時(shí)候可以順時(shí)針加逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，各做25個(gè)。 |
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