太極拳24 式，全方位動(dòng)畫演示！

nqj0108 2019-03-27

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太極拳，國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)，極富中國傳統(tǒng)民族特色元素的文化形態(tài)，下面就全方位動(dòng)畫展示太極拳24式。

1
起式

2
左右野馬分鬃

3
白鶴亮翅
4
左右摟膝拗步 1

5
左右摟膝拗步 2

6
手揮琵琶
7
左右倒卷肱
8
左攔雀尾

9
右攔雀尾

10
單鞭

11
云手

12
高探馬

13
右蹬腳

14
雙峰貫耳

15
轉(zhuǎn)身左蹬腳

16
左下勢(shì)獨(dú)立

17
右下勢(shì)獨(dú)立

18
右左穿梭 1

19
右左穿梭 2

20
海底針

21
閃通臂

22
轉(zhuǎn)身搬攔錘

23
如封似閉

24
十字手

25
收勢(shì)

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來自： nqj0108 > 《健身》

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