?美國博聞網(wǎng)刊登一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由負面情緒引起，人體的每個臟器都與對應的情緒息息相關(guān)。這與中醫(yī)古籍對情緒和臟腑的記載不謀而合，中醫(yī)認為：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”，情緒會影響五臟。美國著名精神神經(jīng)免疫學科學家甘蒂絲·柏特也發(fā)現(xiàn)，那些包含情緒的分子分布在人體全身，而不只是儲存于大腦中，其與全身的健康密切相關(guān)。那么，情緒都是怎么傷害身體的呢？

研究表明，70%以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，而消化系統(tǒng)，皮膚和性器官是重災區(qū)。首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院精神科主治醫(yī)師劉軍認為，胃腸道被認為是最能表達情緒的器官。在所有的心身疾病中，胃腸疾病是排名第一位的，如很多人承受壓力過大時根本吃不下飯。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，皮脂腺分泌及毛發(fā)的營養(yǎng)與植物神經(jīng)系統(tǒng)密切相關(guān)。皮膚汗腺分泌、微血管舒縮受植物神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。神經(jīng)性皮炎、瘙癢癥、斑禿、過敏性皮炎、蕁麻疹、銀屑病、多汗癥、濕疹等皮膚病的發(fā)生都與情緒有關(guān)。

長期的不良情緒，還是形成高血壓、冠心病、心律失常、癌癥及生殖系統(tǒng)疾病的重要原因。目前與情緒有關(guān)的病已達到200多種，在所有患病人群中，70%以上都和情緒有關(guān)。甘蒂絲·柏特建議，當我們不抗拒、不壓抑任何負面情緒，而去聆聽我們身體會如何帶領(lǐng)我們釋放這些情緒時，我們就能夠自如地將負面情緒排除。