很多人對洗牙都充滿了懷疑的態(tài)度！

我每天早晚都刷牙，為什么還要洗牙。

可是，你知道嗎？

百分之七十的人每天都在假裝刷牙！

不相信？那你們每次刷牙刷到3分鐘了嗎？

你的刷牙方法正確嗎？

你每餐后都使用牙線或牙縫刷嗎？

即使做到了這些，最多也只能夠清除百分之七八十的口腔菌斑。

每天刷牙并不能徹底清潔牙齒，因為牙齦與牙根面之間不是緊密附著，有0.5~2毫米的淺溝，為齦溝。齦溝內易積存食物碎屑，是難以徹底清潔的區(qū)域；食物積存后，容易和唾液形成菌斑附著牙齒表面。

對于糖尿病患者而言，由于糖尿病患者唾液量減少，唾液內葡萄糖濃度升高，使口腔自潔能力下降，口腔細菌會比普通他人更易滋生與繁殖。大量滋生的細菌會形成菌斑，慢慢沉積，就形成了牙結石。

據(jù)了解，90%以上的中年人都有牙結石。牙結石粘附在牙齒和牙齦之間，作為“異物”刺激牙齦，同時也會吸附很多毒素，慢慢的導致糖尿病患者產生牙周疾病，包括出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、牙齒疼痛、松動等癥狀。

牙周病是糖尿病的第六大并發(fā)癥，糖尿病患者是牙周病的高發(fā)人群，牙周病還會影響血糖的控制！所以，定期洗牙對于糖友來說是非常重要的。洗牙除了可以防止菌斑和牙石沉積，也是預防和治療牙周疾病的主要方法。通過洗牙可以去除包裹在牙面上和嵌塞在縫隙里面的牙結石，降低牙周病的患病率。

對于已經患牙周病的糖友來說，洗牙是后續(xù)系統(tǒng)治療的第一步。洗牙后，可能會出現(xiàn)短暫的牙齒敏感，但不會損傷牙齒或牙齦。大家可以用一些具有修復功能的牙膏，一段時間之后會有所改善。