來源丨好媽手冊(cè)

（原標(biāo)題：納尼！寶寶學(xué)說話有障礙，竟然和添輔食有關(guān)）

動(dòng)物園里有什么動(dòng)物？

請(qǐng)跟好媽一起念：

大西幾！小兇許！大腦斧！

梅發(fā)怒！小福泥！小海疼！

發(fā)福蝶！大雞居！強(qiáng)頸怒！

大帶許！大窮貓！大烏堆…

用“萌萌噠”的寶寶口吻說話，莫名可愛。

可是如果寶寶到了三四歲，依然念不清楚，把“哥哥”喊成“多多”，爹媽就該著急了。

在“長(zhǎng)江國(guó)際兒科醫(yī)學(xué)發(fā)展論壇”上，專家發(fā)言令“經(jīng)驗(yàn)豐富”的好媽都瞪大雙眼：

納尼！寶寶學(xué)說話有障礙，竟然與添輔食有關(guān)？

武漢兒童醫(yī)院兒童保健科主治醫(yī)師劉華說，的確是這樣，添加輔食不僅能增加營(yíng)養(yǎng)素的含量、教他們學(xué)會(huì)咀嚼、訓(xùn)練他們向成人飲食過渡，還為了鍛煉寶寶的舌頭，刺激他們的發(fā)音。

每年，都有近600個(gè)3歲左右的小寶寶，因?yàn)橥伦植磺澹轿錆h兒童醫(yī)院做檢查。

除了極少數(shù)是因病影響發(fā)音外，絕大多數(shù)都是健康的寶寶。

追問他們生活方式后發(fā)現(xiàn)，這些寶寶小時(shí)候，要么添加輔食太晚、要么輔食制作太精細(xì)，對(duì)舌頭鍛煉不夠，錯(cuò)過了學(xué)習(xí)構(gòu)音的重要“里程碑”，導(dǎo)致發(fā)音不正確，需要人為訓(xùn)練和按摩，學(xué)習(xí)正確發(fā)音。

有些“話癆”寶寶，成天小嘴巴說個(gè)不停，惹得媽媽心煩。

不過，寶寶和媽媽都沒有意識(shí)到，發(fā)出每一個(gè)聲音，可能需要多達(dá)十幾個(gè)“幫工”協(xié)作。

劉華大致還原了“發(fā)音”的復(fù)雜過程：

• 面神經(jīng)運(yùn)動(dòng)纖維→指揮寶寶做好說話的面部表情

• 舌咽、迷走神經(jīng)→指揮寶寶先咽個(gè)口水

• 三叉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)纖維→協(xié)調(diào)咀嚼和張嘴動(dòng)作

• 舌下神經(jīng)→負(fù)責(zé)全程調(diào)動(dòng)舌肌運(yùn)動(dòng)

• 肺→負(fù)責(zé)往咽喉部位輸送氣流

• 下頜→掌管嘴巴的開合

• 舌頭→上下左右運(yùn)動(dòng)

• 軟腭→閉鎖鼻咽腔

• 嘴唇→開閉口腔

• 牙唇、咽腔、鼻腔……→ 負(fù)責(zé)調(diào)音

怎么樣，沒想到有介么復(fù)雜吧？！

就像《頭腦特工隊(duì)》，都有不同的小人兒掌管你的喜怒哀樂，而他們每一個(gè)分支下，其實(shí)也有分工，并有專門的神經(jīng)系統(tǒng)各司其職。

食物居然會(huì)影響發(fā)音？why？

原來，為了咀嚼、吞下這些不同質(zhì)地和性狀的輔食，寶寶們用盡全力，調(diào)動(dòng)口腔各部位來配合：

①食物進(jìn)入口中，舌頭前半部分先攪拌

②舌尖前部上舉，將食物壓縮、推送至咽喉部位

③形成咽反射，軟腭閉合、氣管閉合

④下顎固定，食物到達(dá)咽后部，在舌根部肌肉的擠壓下，進(jìn)入食道

⑤進(jìn)入食管和胃

你看，調(diào)動(dòng)口腔、咽喉部位的全部器官，才能完成進(jìn)食的流程。

也就是說，口腔功能越來越完善、配合越來越默契，發(fā)音時(shí)才會(huì)“隨心所欲不逾矩”。

那么，什么時(shí)候最適合添加輔食？

很多書中說是6個(gè)月以后，正確答案是，不一定非要堅(jiān)持等6個(gè)月以后才添加輔食。

最佳開始時(shí)機(jī)是4~6個(gè)月，具體要看寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

劉華醫(yī)生說，寶寶發(fā)育有很多重要節(jié)點(diǎn)，被稱為發(fā)育“里程碑”。到了恰當(dāng)?shù)碾A段，順應(yīng)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，自然習(xí)得恰當(dāng)?shù)募寄埽亲罾硐氲某砷L(zhǎng)節(jié)奏。

如果錯(cuò)失了這些重要節(jié)點(diǎn)，只能后期設(shè)法彌補(bǔ)。但效果是未知的。

具體到發(fā)音這方面，不同月齡、不同年齡段的寶寶，食物品種不同，鍛煉到的口腔部位不同，則會(huì)影響他們今后不同的發(fā)音部位。

如何根據(jù)寶寶的成長(zhǎng)節(jié)奏，科學(xué)添加輔食呢？好媽上菜了~

寶寶剛出生，只會(huì)吃奶，主要進(jìn)食品種為液體。只要舌頭上舉，就能讓乳汁進(jìn)入口腔、流入咽喉。

因此，他們最先得到鍛煉的是舌尖，這將影響他們發(fā)這些音：

• 舌尖中音：d  t  n  l

• 舌尖后音：zh  ch  sh  r

適宜食物：主要是母乳，其次是配方粉

這一階段開始適時(shí)、適量、適度地添加食物?？蓢L試給寶寶添加泥糊狀輔食，首選是嬰兒米粉。

食物質(zhì)地變得稠厚，需要用舌面部擠壓，這個(gè)階段，可鍛煉舌面，將影響寶寶發(fā)這些音：

• 舌面音：j  q  x

• 舌尖中音：d  t  n  l

• 舌尖后音：zh  ch  sh  r

適宜輔食：首選嬰兒米粉5~10克，連續(xù)使用并觀察5~7天。從1/4個(gè)蛋黃開始、1階段菜泥或果泥15~25克。

寶寶開始添加動(dòng)物性食物，如魚泥、肝泥、骨泥或肉泥，學(xué)會(huì)碾碎食物。

食物質(zhì)地更稠厚，顆粒狀更明顯，需要舌面部與硬腭擠壓、摩擦食物，舌根用力將其咽下，可鍛煉舌根，將影響寶寶發(fā)這些音：

• 舌根音：g  k  h

• 舌面音：j  q  x

• 舌尖中音：d  t  n  l

• 舌尖后音：zh  ch  sh  r

適宜輔食：2階段魚泥、肝泥、骨泥或肉泥；米粉，蛋黃泥半個(gè)或一個(gè)；2階段菜泥或果泥。

寶寶食譜更廣泛，食物顆粒更大，開始吃水果泥、蛋泥，并逐漸過渡到固體食物。他們要學(xué)會(huì)咀嚼，充分鍛煉到口腔所有部位，為準(zhǔn)確發(fā)音打好基礎(chǔ)。

這個(gè)階段將影響寶寶發(fā)這些音：

• 舌尖前音：z  c  s

• 舌根音：g  k  h

• 舌面音：j  q  x

• 舌尖中音：d  t  n  l

• 舌尖后音：zh  ch  sh  r

適宜輔食：水果泥，3階段純魚泥、肝泥、骨泥或肉泥。自制稠粥或面條加入碎菜。米粉、全蛋泥半個(gè)或一個(gè)等。

寶寶食譜基本與成人一致，只是制作更精細(xì)、顆粒更小。

這個(gè)階段，家長(zhǎng)要培養(yǎng)寶寶自主獨(dú)立進(jìn)食，他們需要自己控制嘴巴的開合、用舌頭攪拌食物、咀嚼和吞咽。為寶寶今后發(fā)這些音做好準(zhǔn)備：

• 唇音：b  p  m  f

• 舌尖前音：z  c  s

• 舌根音：g  k  h

• 舌面音：j  q  x

• 舌尖中音：d  t  n  l

• 舌尖后音：zh  ch  sh  r

適宜輔食：水果泥，3階段純魚泥、肝泥、骨泥或肉泥。自制稠粥或面條加入碎菜。米粉、全蛋泥半個(gè)或一個(gè)等。

注意：寶寶成長(zhǎng)的每個(gè)階段，奶量也要盡量達(dá)標(biāo)。

    母乳媽媽

WHO說了，建議寶寶吃母乳到6個(gè)月，這之前不用喝水也不能添輔食！

帶娃奶奶   

WHO是哪位？我兒子4個(gè)月就開吃米糊，現(xiàn)在長(zhǎng)得多壯實(shí)！看我悄悄給我大孫子添輔食！

    母乳媽媽

寶寶已經(jīng)長(zhǎng)了6顆牙，菜不用切那么細(xì)，要鍛煉他自己嚼。

帶娃奶奶 

伢造業(yè)！還不到1歲，哪能吃那么大塊的菜葉，就要給他打“糊糊”吃，更好吸收。

婆媳一起帶娃，在育兒方面總是有很多矛盾。

有時(shí)候，年輕人對(duì)新知識(shí)掌握得多，說得更有道理；有時(shí)候，老人家的經(jīng)驗(yàn)也并非一無是處。

不過，上面這對(duì)婆媳，對(duì)添加輔食的看法，都有誤區(qū)。

開頭我們有提到，每年有近600個(gè)寶寶因?yàn)橥伦植磺?，到武漢兒童醫(yī)院做檢查。這些寶寶大多在3歲前后，他們小時(shí)候要么添加輔食太晚、要么輔食制作太精細(xì)，導(dǎo)致發(fā)音部位沒有得到應(yīng)有的鍛煉。

所以，根據(jù)寶寶的年齡、生長(zhǎng)節(jié)奏適時(shí)來喂養(yǎng)，才能營(yíng)養(yǎng)均衡，所謂的“贏在起跑線”吧~

又漲姿勢(shì)啦，寶寶處在這一時(shí)期的媽媽們千萬別大意喲~