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1刪除虛假，進(jìn)入真實(shí)。 2刪除多余，進(jìn)入純樸簡(jiǎn)單，學(xué)會(huì)無(wú)拘無(wú)束。 3 刪除煩惱，進(jìn)入休息狀態(tài)，身心放松。 4 刪除浮躁，進(jìn)入靜心。持瀆深呼吸10 分鐘，親近自然。 5 刪除過(guò)去，進(jìn)入此刻，活在當(dāng)下。什么狀態(tài)沒(méi)有分別，都是一種存在，無(wú)所謂生滅，心和當(dāng)下相合，就是最好的狀態(tài)。 6 刪除混沌渾濁，進(jìn)入純潔。 7 刪除計(jì)較，進(jìn)入奉獻(xiàn)，成就別人，不求回報(bào)。 8 學(xué)會(huì)逆向思考，重視人生經(jīng)歷成長(zhǎng)過(guò)程，不留遺憾。 ～～～每個(gè)人都可以向更好的自己努力，不斷提升完善自我。 |
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