1、自律

自律就是抵制外界誘惑、自我約束的能力。在學習上自律，能夠取得非常好的學習效率。很多孩子的學習成績差，并不是因為智商低，而是因為懶。懶于做作業(yè)、懶于思考、懶于動手，孩子學習的過程中，總是想玩，本來自己打算做作業(yè)的，但是看到室友在玩手機，自己也不由自主的拿出了手機開始玩耍，到頭來，時間過了一大半，作業(yè)還沒開始動。

而有自律的孩子，他們能夠合理安排自己的學習和生活，在學習的時候刻不容緩，在放松休息的時候盡情玩耍。有規(guī)律的作息生活，早睡早起，精神飽滿，上課的時候也能更好的集中注意力。有合理的學習計劃，針對每一個的科的學習，結合自己的掌握情況，進行有規(guī)律的復習，做到查漏補缺，完全掌握的狀態(tài)。

2、高效

清華教授說：“在中國，至少有一半的孩子在假努力！”為什么這么說呢？一個班級里，總有那么幾個看起來很努力的人，他們天天熬夜苦讀，手不離書，廢寢忘食，但每次考試的結果出來卻總是不盡人意?？偨Y起來只有一個原因，那就是學習效率太低。