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在人生的旅途中，我們無畏風雨。本書是延參法師沉淀多年的心靈慧語。文章以禪宗中蘊含的哲理為人們解讀生活中的迷惑，勸導(dǎo)人們勇敢溫柔地面對生活。作者運用自己的文學(xué)才華把人生智慧通過文字體現(xiàn)出來，用細膩淡雅的筆調(diào)闡述生命的種種，幫助人們戰(zhàn)勝困惑、焦慮與痛苦，活出生命的簡約與快樂。 作者延參法師，字明超，號糊涂山人。當代著名禪師，佛教文化著名學(xué)者、作家。 圖書目錄Chapter 1 第一章 忍耐:任何生命都要經(jīng)歷磨難與平凡 從容來去，坦然今生，走向遠方 / 003 知足地活，幸福每天在你身邊 / 022 活一時，忍一時 / 024 梅花開在好雪時 / 026 笑看人生風雨，落去歲月塵埃 / 029 傷心總是難免的 / 031 那里梅花那里雪 / 033 平凡是最真實的綻放與美麗 / 035 穿越迷茫，呼喚愛 / 038 原來，我并不孤單 / 040 夢里花落知多少 / 042 平凡的毛毛蟲也會變成美麗的蝴蝶 / 044 塑造自己的世界--追思本煥長老 / 046 輕輕叩問命運 / 049 面對煩惱，來不相迎，走不遠送 / 051 人間不過湖光山色 / 053 Chapter 2 第二章 忘記:人生是一場路過，忘了是下一個輪回 關(guān)上身后回憶的門 / 057 看不開，受折磨的是自己 / 059 改變悲傷的指南針 / 061 讓煩憂成為過眼云煙 / 064 人生只若花開花落 / 066 不要試圖留住所有風景 / 068 生命不只是思考 / 070 有種生活叫放下 / 072 我的佛是你的佛 / 074 寬懷上路 / 077 愁眉淚眼怎么活 / 079 好久沒回家 / 081 放下那些別人扔掉的 / 083 往事如風，忘記該忘記的 / 085 感謝輪回，讓靈魂更成熟 / 087 生活，其實就這么簡單 / 089 你在哪，幸福就在哪 / 091 舍得放下，難得糊涂 / 093 沒有任何借口可以把希望擱淺 / 096 只有時間才能理解愛的偉大 / 098 Chapter 3 第三章 寬恕:寬恕他人也寬恕自己，讓心飛翔 嫉妒定是心腸小 / 103 與寬容合作 / 105 寬恕是一種生命的美好 / 107 不要讓快樂飄散在歲月中 / 110 心若荒蕪，不如歸去 / 112 別說狹隘不算什么 / 115 為你哭泣是種傷害 / 117 自己何苦為難自己 / 119 感謝那些不認同我們的人 / 121 誠實地問候錯誤 / 124 人生是寬容的進行時 / 127 唯寬可以容人，唯容可以載物 / 129 愛是人生的好鄰居 / 131 貪婪是最真實的貧窮 / 133 對不起，不能和你一起較量 / 136 比海洋更寬的是人的胸懷 / 138 善良不需要任何理由 / 141 笑看人生，云淡風輕 / 143 Chapter 4 第四章 靜心:平安在平靜里，安好在坦然里 抓住最簡單的快樂 / 147 和心一起散步 / 149 回歸最初的自己 / 151 人生不妨詩意 / 153 不放棄追求善良 / 157 心在鄉(xiāng)村聽雨 / 159 流浪人的心中蘇杭 / 161 得過且過是一種境界 / 163 學(xué)會和星空對話 / 165 皓月明心廣陵散 / 167 水靜則清，心靜則明 / 170 云卷云舒，春暖花開 / 172 春來了，幸福也將不遠 / 175 空山竹雨，流水菩提 / 177 勿忘心安 / 179 風居住的街道 / 181 禪心如故 / 183 破舊的傷心 / 185 放慢腳步，心好將息 / 186 如佛沉默，快樂在身 / 188 落日千山幕，風景在我心 / 190 Chapter 5 第五章 福報:找到自己，你的世界就已經(jīng)完美 高貴的頭一定高高揚起 / 195 為人心靜身即涼 / 197 不會老去的只有自己的心 / 199 新起點，從心開始 / 201 月亮的光芒找不回失去的本真 / 204 垃圾是擺錯位置的寶貝 / 206 小人物的大智慧 / 208 花開如禪，命運如我 / 211 追求美，但不追求完美 / 213 雨中看西湖，不要丟了安靜的自己 / 216 佛說忘記我 / 218 灑脫的權(quán)力 / 220 幸福是你對生活的態(tài)度 / 224 享受生活的恬淡 / 226 寂寞梧桐一知音 / 228 給自己一個角落 / 231 平常心平常過 / 233 心不是堅硬的盾牌 / 235 人生的絢爛在于一路的風景 / 237 花落人雙亡，禪風猶不同 / 239 該忘的忘，該舍的舍，該放的放 / 251 投入地笑一回，世界也會聽見你的快樂 / 253[2] 婆娑世界中，任何生命都要經(jīng)歷磨難，所以難免產(chǎn)生種種癡念怨嘆。作者認為，面對煩惱，要保持那顆淡定與忍耐的心。境由心生，境隨心轉(zhuǎn)。不執(zhí)著，學(xué)會舍得與放下，學(xué)會寬恕與遺忘，守住內(nèi)心一瞬那難得的平靜。人生如爬山，不曾經(jīng)歷苦難，你就永遠只能在山腳下徘徊，永遠無法領(lǐng)略群峰疊翠、極目千里的無限風光。 一是，生命需要"忍耐"。作者認為，任何生命都要經(jīng)歷磨難與平凡，我們要學(xué)會豁達，學(xué)會包容，"面對煩惱，來不相迎，走不遠送"。縱然煩惱來勢洶涌，強悍如百煉之鋼。真正的大樹是久經(jīng)風雨，依然昂首挺立，風雨過后，樹干愈加粗壯繁茂，樹根扎向更深的土地。 二是，面對煩惱，學(xué)會"忘記"。作者認為，人生是一場路過，世間所見萬物，皆是空相，不要執(zhí)著于一時一事。"有種生活叫放下"。 三是，得意時做到"寬恕"。作者認為，寬恕他人就是寬恕自己，"愛是人生的好鄰居"，擁有廣闊的胸懷，便能笑看人生的云淡風輕。小事情看雅量，大事情看眼光，悲觀看胸懷，榮辱看擔待，自己的世界自己做主，自己的天空自己陰晴。 四是，在浮華的世界中，達到"靜心。去掉我們內(nèi)心的自私、貪婪、憤怒、傲慢、嫉妒、狹隘等，平安在平靜里，安好在坦然里，修行在點滴中。蒲公英的種子，始終相信自己能夠穿越迷霧，去擁抱燦爛的曙光，它像一個不知疲倦的精靈，勇敢地追尋生命里最美的夢，創(chuàng)造一個一個希望，繼續(xù)遠行。 最后，珍惜"福報"。找到自己，做一棵平凡的小草，對生命尊重，對生活忠誠，平平坦坦開開心心走一生，挺好。落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。人應(yīng)該學(xué)會品味生活中的點滴美麗，閑庭信步，笑看庭前花開花落，去留無意，靜觀天上云卷云舒。美麗是一滴滴潤物無聲的露珠，是一縷縷清爽怡人的春風?！?/span>《從容人生》好書薦讀
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