今天給大家分享一個(gè)拍打腹股溝的動(dòng)作，通過(guò)拍打這個(gè)位置，可以疏通我們的脾經(jīng)，脾胃不好的朋友可以多敲打腹股溝的位置。

有些人問(wèn)，怎么知道自己的脾胃不好，用最簡(jiǎn)單的方法，胃口不好，胖子或是瘦子都是會(huì)脾不好。所以，瘦的人或者胖的人一定要多拍，把脾胃調(diào)理好了，自然就不再是瘦子或者胖子。

另外，還有一些人小肚子比較大、濕氣重或者腹股溝位置不通的、有結(jié)節(jié)的，都需要多拍打這里，反正多拍打，沒(méi)有害處。

下面分享拍打腹股溝的具體方法!

1、找個(gè)地方自然站立，然后雙握成空心拳頭。

2、然后開(kāi)始敲打，力度要適中，不要太用力，自己感覺(jué)到有刺激到這個(gè)區(qū)域就行。也不要太輕，太輕也起不到相對(duì)應(yīng)的作用。

以上的動(dòng)作，堅(jiān)持拍打5分鐘。平時(shí)在公司坐得累了，或者在家里看電視，都可以操作。一天拍打2-3次就足夠了。

這個(gè)動(dòng)作，男女都可以做，對(duì)疏通腹股溝經(jīng)絡(luò)非常好。