我的名字是Mathieu，我住在巴黎，我已經(jīng)練習(xí)數(shù)字雙曝光3個月了。我是一名實驗攝影師和電影制片人。

通常，我花3到4個小時進(jìn)行一次雙曝光創(chuàng)作。我喜歡與不同的自然主題一起工作，我也嘗試盡可能地改變每張照片，而不是總是做同樣的圖像。

我一直很喜歡雙曝光肖像，我認(rèn)為它有自己的獨特性，可以在很多時候?qū)⑵胀ㄕ掌兂赏耆煌吞厥獾臇|西。

賽哥想說的是，前段時間有一本很暢銷的書，叫做《刻意練習(xí)》，作者埃里克森研究發(fā)現(xiàn)：杰出并非一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)習(xí)的技巧，成為杰出人物的關(guān)鍵，就在于刻意練習(xí)。而這個雙重曝光的作者，學(xué)習(xí)雙重曝光用的就是這種方法

一. 如何刻意練習(xí)？

“刻意”沒用，光“練習(xí)”也不夠，要真正的“刻意練習(xí)”才有效，主要是以下四個步驟：

1. 設(shè)定目標(biāo)

2. 持續(xù)練習(xí)

3. 及時反饋

4. 不斷改進(jìn)

二. 刻意練習(xí)的四個階段

一個人從開始刻意訓(xùn)練，到最后成為高手，都要經(jīng)歷四個階段。分別是：

1. 產(chǎn)生興趣

2. 變得認(rèn)真

3. 全力投入

4. 開拓創(chuàng)新

當(dāng)我們把“刻意練習(xí)”的方法引入到我們的工作和生活中的時候，我們每個人都有可能變得更加的專業(yè)，更加的厲害，很多人會顛覆原來的想法，會感嘆：原來我也是天才啊。

每一個看到這篇文章的朋友都應(yīng)該嘗試一下，因為人的潛力都是無窮的，在到達(dá)“開拓創(chuàng)新”這個階段之前，智商差距幾乎沒有任何影響。

有些尷尬，畢竟這是一個攝影類的公眾號，與認(rèn)知提升無關(guān)...所以也就只說到這吧，有興趣的自己去搜索刻意練習(xí)，請繼續(xù)欣賞作品

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深度攝影交流：這是最深度的攝影交流，可能沒有之一