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《名醫(yī)別錄》：“主心煩不得眠……虛汗，煩渴，補(bǔ)中，益肝氣，堅(jiān)筋骨，助陰氣?！薄侗静菥V目》：“其仁甘而潤，故熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之證；生用療膽熱好眠?！?/strong> 酸棗仁可單用，也常因癥與柏子仁、夜交藤、當(dāng)歸、龍眼肉、黨參、黃芪、大棗、麥冬、生地黃、遠(yuǎn)志等藥材同用，對治療各類心悸失眠均有效。如治療心肝血虛之心悸、失眠，常與當(dāng)歸、何首烏、龍眼肉等配伍。若治肝虛有熱之虛煩不得眠，常與知母、茯苓、川芎等配伍，如酸棗仁湯；若治心脾氣虛之心悸失眠，常與當(dāng)歸、黃芪、黨參等配伍，如歸脾湯；若治心腎不足，陰虛陽亢之心悸失眠、健忘夢遺，可與麥冬、生地黃、遠(yuǎn)志等配伍，如天王補(bǔ)心丹。 若治療體虛多汗，酸棗仁味酸可收斂止汗，用治體虛自汗、盜汗，常與五味子、黃芪等同用。 【來源】為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子。 【異名】棗仁、酸棗核、山棗仁、山酸棗。 【性味】味甘、酸，性平。 【歸經(jīng)】歸心、肝、膽經(jīng)。 【功能與主治】酸棗仁有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的功效。因其能養(yǎng)心陰、益肝血而有安神的作用，是養(yǎng)心安神的要藥，常用于虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、健忘等癥?，F(xiàn)代研究也證實(shí)，其有鎮(zhèn)靜、催眠、降壓、抗驚厥等作用，最宜因情志問題而神不守舍者。 【適用人群】心悸怔忡、虛煩不眠、健忘、失眠多夢、眩暈以及更年期綜合征者。自汗、盜汗者。 【注意事項(xiàng)】凡有實(shí)邪郁火及患有滑泄癥者慎服。 【用法用量】可泡茶，煎湯，煮粥或入丸、散。煎服用量在9～15克。研末吞服，每次2~3克。  酸棗仁以粒大飽滿、外皮紫紅色、無核殼者為佳。生用或炒用均可，用時(shí)搗碎。炒后的酸棗仁質(zhì)脆易碎，便于煎出有效成分，可增強(qiáng)療效。“睡多生使，不得睡炒熟”，是選擇生用、熟用的原則。 棗仁龍眼茶 寧心、養(yǎng)血、安眠 【功效】 龍眼肉安神補(bǔ)血，搭配酸棗仁，可增強(qiáng)寧心、養(yǎng)血、安眠的作用。 【食療藥膳】 炒酸棗仁15~20克，龍眼肉6克。先將炒酸棗仁搗碎，煎煮20分鐘，去渣留湯，再放入龍眼肉，續(xù)煮20分鐘即可。每日晚餐后飲服，喝湯，吃龍眼肉，更有利于睡眠。 【適用人群】 適合神經(jīng)衰弱引起的虛煩失眠、心慌、記憶力減退者飲用。四季皆宜飲用。 【禁忌】 凡有實(shí)邪郁火及患有滑泄癥者慎服。 安神二棗粥 養(yǎng)肝腎、健脾胃、安心神 【功效】 此粥可養(yǎng)肝腎、健脾胃、安心神，既可補(bǔ)虛，又能安眠，最宜心腎虧虛、心煩失眠者調(diào)養(yǎng)。 【食療藥膳】 酸棗仁、大棗、核桃仁各20克，粳米100克。先將酸棗仁搗碎，加水煮20分鐘，去渣留湯，再放入淘洗好的粳米、劈破的大棗、切碎的核桃仁，補(bǔ)足水分，共煮成粥即可?？勺鳛槊咳胀聿偷闹魇呈秤?。 【適用人群】 適合心腎虧虛、血虛所致的心悸、失眠、心煩者，尤其伴有倦怠乏力、日漸消瘦、蒼白萎黃者更宜。秋、冬季食用更佳。 【禁忌】 有實(shí)邪郁火、濕盛中滿、便溏、腹瀉者不宜多吃。 |
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