從給孩子斷奶、添加輔食，到正常的一日三餐，孩子的“吃飯”問(wèn)題一直困擾著很多家長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō)，2歲之前的寶寶，脾胃功能發(fā)育并不完全成熟，需要家長(zhǎng)負(fù)責(zé)的給寶寶選擇適當(dāng)?shù)氖澄?，否則會(huì)給孩子發(fā)育和健康埋下隱患。

菲菲媽媽最近就遇到了這個(gè)問(wèn)題，她是從寶寶斷奶開始就直接添加輔食的，但是因?yàn)楣ぷ髅?，寶寶交給她奶奶帶，老人對(duì)輔食不“講究”，也不會(huì)上網(wǎng)查食譜，菲菲媽媽只能教給婆婆一些簡(jiǎn)單的輔食，后來(lái)偶然間，婆婆用饅頭蘸著雞湯給孩子吃，發(fā)現(xiàn)平時(shí)一吃飯就“鬧騰”的菲菲，竟然吃了小半個(gè)。

婆婆就像發(fā)現(xiàn)了新大陸了，每天變著法子的熬湯，大骨湯、土雞湯、肉湯，澆在米飯上，泡著饅頭、餅，孩子吃起來(lái)就十分配合。但是這樣吃了一段時(shí)間后，菲菲的排便就出現(xiàn)了異常，三五天不大便，便便呈干燥的小石子樣，而且肚子一直鼓鼓脹脹的，像個(gè)小皮球，一按就哇哇大叫。

前兩天菲菲突然發(fā)起了燒，可怕菲菲媽媽嚇得不輕，抓緊帶孩子去了兒科醫(yī)院，本想做個(gè)全身檢查，結(jié)果醫(yī)生告訴她，孩子就是積食、脾胃虛弱了，“吃出來(lái)”的毛??！仔細(xì)溝通了菲菲的日常飲食，醫(yī)生無(wú)奈的說(shuō)，孩子太小，腸胃跟大人不能比，飲食一定要細(xì)軟、易消化，“湯汁泡飯”都是外軟里硬，是導(dǎo)致孩子腸胃不好的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

給還調(diào)理脾胃、消積食，謹(jǐn)記這2招：

1、“雙清”——健脾胃

想給孩子強(qiáng)健脾胃，要從內(nèi)入手，吃出來(lái)的問(wèn)題要靠“吃”來(lái)調(diào)理，可以喝點(diǎn)雙低聚乳清，其中含有的多糖物質(zhì)能促進(jìn)腸道中有益菌增殖，維持腸胃酸堿平衡，含有的蛋白物質(zhì)可以跟消化酶發(fā)生反應(yīng)，提高其活性，達(dá)到促消化、提高脾胃功能的效果，平時(shí)可以給孩子沖著喝或者添加到輔食中。

2、“揉腹”——消積食

日常飲食中要盡量避免讓孩子接觸油炸、寒冷等加重脾胃負(fù)擔(dān)的食物，每一餐以七分飽最宜，另外，家長(zhǎng)可以常給孩子做揉腹，手法簡(jiǎn)單易操作，只要睡前抽出幾分鐘，讓孩子放松躺著，用脹腹放在孩子肚子上，順時(shí)針輕揉。