桑寄生泡水喝；它藥用價(jià)值效果非常好的，能夠調(diào)理男人腎虧體弱的癥狀，還能補(bǔ)氣血強(qiáng)腎氣。我們每天都堅(jiān)持喝水，在喝水的時(shí)候放上一點(diǎn)桑寄生，堅(jiān)持一段時(shí)間或許會(huì)讓你的腎臟會(huì)永遠(yuǎn)18歲！

益智仁，無(wú)毒，味辛，性溫，入心、脾、腎經(jīng)，有溫腎固精縮尿、溫脾開胃攝唾的功效。歷代醫(yī)家及本草論著也說(shuō)，益智仁能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精縮尿，溫脾止瀉，悅色延年，提高記憶力。據(jù)現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，益智仁含有多種化合物，對(duì)陽(yáng)虛怕冷病人有明顯的強(qiáng)壯和治療作用。

菟絲子泡水喝：菟絲子其實(shí)只是一種寄生的植物，它具有明目護(hù)肝的作用，而且還能夠起到養(yǎng)生的效果。能夠調(diào)理我們的血液環(huán)境，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，用菟絲子泡水喝也會(huì)讓你的腎臟越來(lái)越健康的。

鎖陽(yáng)，除去花序的肉質(zhì)莖供藥用（藥材名：鎖陽(yáng)），能補(bǔ)腎、益精、潤(rùn)燥，主治陽(yáng)痿遺精、腰膝酸軟、腸燥便秘，對(duì)癱瘓和改善性機(jī)能衰弱有一定的作用。