我跟身邊的騎友經(jīng)常會(huì)聽到一些閑言碎語：騎行影響男性的性功能，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致陽痿和無法生育  

今天就要給這些好事者幾耳刮子，不懂就不要亂說，好好聽聽專家是怎么說的。

黃光民，國家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師。他通過大量數(shù)據(jù)研究證明，騎車不僅不會(huì)對男性的性功能有影響，反而還有幫助。

他提出，騎自行車特別是賽車式自行車，身體需要前傾，腳蹬踏板，自行車坐墊就會(huì)刺激到會(huì)陰部，起到局部按摩的作用。

若能堅(jiān)持每天適當(dāng)騎車，騎車姿勢正確，坐墊高低適中，不僅對會(huì)陰部有好處，而且對陰莖勃起功能還有一定幫助。

大量數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，自行車男運(yùn)動(dòng)員的勃起功能最棒。由此可見正確的騎行姿勢不僅不會(huì)有損男性的性功能，相反有助于提升男性的性功能。

當(dāng)然，黃醫(yī)生專門提到，必須要保持適當(dāng)?shù)尿T車、正確的騎姿、適合的坐墊，才能在騎車的同時(shí)保持良好的男兒“本色”。

任何運(yùn)動(dòng)都應(yīng)當(dāng)適度合理才能免受損傷。

世事無絕對，即使再健康的運(yùn)動(dòng)，一旦過度，都有可能導(dǎo)致身體損傷，比如跑步、足球這些運(yùn)動(dòng)，都有可能因?yàn)樽藙蒎e(cuò)誤而導(dǎo)致膝蓋、腳踝等關(guān)節(jié)部位的損傷，這一點(diǎn)在騎行上也是同樣適用的。

再比如，許多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員退役后，都會(huì)留下許多傷痛，這就是因?yàn)槟贻p時(shí)訓(xùn)練量過大，再加上方法不科學(xué)導(dǎo)致。

長時(shí)間的騎行，有必要不時(shí)站起，讓臀部和墊子等部位通風(fēng)透氣，保持墊子的干爽，同時(shí)也可以放松臀部肌肉，讓騎行更加舒暢。

另外，在顛簸路面，應(yīng)把重心轉(zhuǎn)移到腳踏上面，或者讓屁股完全離開坐墊，避免因強(qiáng)烈的震動(dòng)致使會(huì)陰和重要部位造成突然強(qiáng)大的壓迫 。

合適的坐墊，并不是說價(jià)高就好。每個(gè)人臀部是不同的，而男性重要部位的結(jié)構(gòu)更是比較特殊，有些位置不適合承受長時(shí)間的壓迫。

選用一款合適舒適的坐墊，可以在騎行的時(shí)候，讓受力點(diǎn)主要集中在股骨和其相連的肌肉上面，從而使會(huì)陰等處處于無壓力，甚至透氣的狀態(tài)下。

另外，騎行的時(shí)候最好穿上一套高品質(zhì)的騎行服。

高品質(zhì)的騎行服，不僅是指良好的材質(zhì)和精細(xì)的剪裁，更重要的是它有一塊透氣散熱良好的墊子。

快速散熱和舒適可靠的墊子，可以在騎行的時(shí)候不壓迫男性的重要部位，同時(shí)保持重要部位的透氣涼爽，畢竟涼爽環(huán)境下，精子活性可以大大提高。

其實(shí)騎行對性功能是否有影響，咱們廣大騎友是誰有發(fā)言權(quán)的，畢竟誰騎誰知道。