“從前的日色變得慢，

車，馬，郵件都慢?！?/p>

快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，

讓“慢”成了一種奢侈，

而在我們嘆息的時候，

古人們卻早就過上了讓人羨慕的慢生活。

這種慢生活不是無所事事，

而是與天地花鳥為鄰，

與琴棋書畫為友，

靜觀萬物，靜觀己身。

“平平淡淡從從容容才是真”，

愿你的人生，

和古人一樣雅致、自在、從容。

品 茗

俗客不來山鳥散，

呼童汲水煮新茶。

--《陸羽烹茶圖》

谷雨乍過茶事好，

鼎湯初沸有朋來。

--文征明《品茶圖》

日長何所事，茗碗自赍持。

料得南窗下，清風(fēng)滿鬢絲。

--唐寅《事茗圖》

四月山家處處忙，

隔鄰分得焙茶香。

幽人靜坐閑無事，

但覺山中夏日長。

--高簡《靜坐啜茶香》

在陽光明媚的清晨，

漫步溜達(dá)著，

尋一家茶館坐下，

泡一杯清香的綠茶，

靜靜地欣賞著熙熙攘攘的行人，

徹底放松身心，

一直坐到晌午……

小 酌

花間一壺酒，獨酌無相親。

舉杯邀明月，對影成三人。

--李白《月下獨酌》

兩人對酌山花開，

一杯一杯復(fù)一杯。

--李白《山中與幽人對酌》

綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。

晚來天欲雪，能飲一杯無?

--白居易《問劉十九》

鳥語花香，

約二三知己小酌數(shù)杯，

閑庭信步，

看云卷云舒，花開花落，

何等愜意之事。

賞 花

采菊東籬下，悠然見南山。

--陶淵明《飲酒》

東籬把酒黃昏后，

有暗香盈袖。

--李清照《醉花陰》

婦姑相喚浴蠶去，

閑看中庭梔子花。

--王建《雨過山村》

酒醉只在花前坐，

酒醒還來花下眠。

--唐寅《桃花庵歌》

慢下來，

去聽一朵花開的聲音，

去看花朵上的蜜蜂嗡嗡采擷的歡快;

慢下來，

去傾聽早晨的第一聲鳥叫，

去看升起的第一縷朝霞。

在慢的時光里去感受這些美，

把靈魂沉靜安放其中，

自能養(yǎng)就心中一段詩意。

讀 書

閑門向山路，深柳讀書堂。

幽映每白日，清輝照衣裳。

--劉昚虛《闕題》

枕上詩書閑處好，

門前風(fēng)景雨來佳。

--李清照《攤破浣溪沙》

書卷多情似故人，

晨昏憂樂每相親。

眼前直下三千字，

胸次全無一點塵。

--于謙《觀書》

蹉跎莫遣韶光老，

人生唯有讀書好。

--翁森《四時讀書樂·春》

時光流逝，歲月不言，

朝賞千篇，暮讀萬卷，

古今中外盡在心間。

生命在書墨中渲染，

這種隨心愜意的時光

仿佛古人隱居一般悠閑自樂，

沉醉不拔。

垂 釣

千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。

孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。

--柳宗元《江雪》

蓬頭稚子學(xué)垂綸，

側(cè)坐莓苔草映身。

路人借問遙招手，

怕得魚驚不應(yīng)人。

--胡令能《小兒垂釣》

繞池閑步看魚游，

正值兒童弄釣舟。

--白居易《觀游魚》

俗諺道:

“春釣灘，夏釣潭，

秋釣蔭，冬釣陽?！?/p>

一篙一櫓一孤舟，

一個漁翁一釣鉤。

將其身融于大自然之中，

達(dá)到物我兩忘的境界，

那更是一種人生享受。

泛 舟

小舟從此逝，江海寄余生。

--蘇軾《臨江仙》

午夢扁舟花底，

香滿兩湖煙水。

--楊萬里《昭君怨》

竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。

--王維《山居秋暝》

小娃撐小艇，偷采白蓮回。

不解藏蹤跡，浮萍一道開。

-- 白居易《池上》

駕一葉人生的輕舟，

穿越了“萬重山”之后，

又是什么呢?

那便是一馬平川了。

把前行的速度放慢下來，

輕搖槳櫓，悠哉游哉，

高聲吟唱，

那兩岸的風(fēng)景，

竟如此的搖曳生姿。

賞 饌

密宇深房小火爐，

飯香魚熟近中廚。

野人愛靜仍耽寢，

自問黃昏肯去無。

--元稹《因過王十一館居》

初游唐安飯薏米，

炊成不減雕胡美。

大如芡實白如玉，

滑欲流匙香滿屋。

--陸游《薏苡》

長江繞郭知魚美，

好竹連山覺筍香。

--蘇軾《初到黃州》

夜雨剪春韭，新炊間黃粱。

--杜甫《贈衛(wèi)八處士》

鱸肥菰脆調(diào)羹美，

蕎熟油新作餅香。

--陸游《初冬絕句》

美味的食物，

擁有安慰人心的力量。

翻炒就是情感的升溫，

糖醋就是情感中的蜜意，

家廚房里面的感覺，

就是愛，

能讓你泰然自若地面對生活的刁難。

沉 思

人閑桂花落，夜靜春山空。

--王維《鳥鳴澗》

曖曖遠(yuǎn)人村，依依墟里煙。

--陶淵明《歸園田居》

眾鳥高飛盡，孤云獨去閑。

相看兩不厭，唯有敬亭山。

--李白《獨坐敬亭山》

沉思，

是漫無目的的一段時光，

是放空自己的最好時光，

更是一個最好的增值期。

人生的美，

可以在一個人的時候靜靜體會。

訪 友

閑居少鄰并，草徑入荒園。

鳥宿池邊樹，僧敲月下門。

--賈島《題李凝幽居》

故人具雞黍，邀我至田家。

--孟浩然《過故人莊》

與君再見當(dāng)經(jīng)歲，

分付清觴緩緩巡。

--沈周《立夏日》

從今若許閑乘月，

拄杖無時夜叩門。

--陸游《游山西村》

真正的朋友是千帆過盡，

不變的守候;

真正的友誼是歷經(jīng)風(fēng)雨，

永久的摯誠。

若多年以后我提著老酒，

愿你還是老友。

聽 雨

小樓一夜聽春雨，

深巷明朝賣杏花。

--陸游《臨安春雨初霽》

春潮帶雨晚來急，

野渡無人舟自橫。

--韋應(yīng)物《滁州西澗》

秋陰不散霜飛晚，

留得枯荷聽雨聲。

--李商隱《宿駱氏亭寄懷崔雍崔袞》

喜歡聽雨，

喜歡雨滴落下的瞬間，

將自己的快樂傷感、憂愁思念，

一切的不愉快，

點點滴滴，絲絲段段，

都融入雨里……

下 棋

黃梅時節(jié)家家雨，

青草池塘處處蛙。

有約不來過夜半，

閑敲棋子落燈花。

--趙師秀《約客》

老妻畫紙為棋局，

稚子敲針作釣鉤。

--杜甫《江村》

院靜春深晝掩扉，

竹間閑看客爭棋。

--邵雍《觀棋長吟》

有時逢敵手，當(dāng)局到深更。

--杜荀鶴《觀棋》

閑來下棋，

勝敗之間，

倒在其次。

一場精彩的對局，

調(diào)養(yǎng)本性，磨煉心智，

悠閑而自如，

下出一份真正的清閑，

下出一份真正的舒服，

才能品味樂在個中的妙趣。

賞 月

床前明月光，疑是地上霜。

舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。

--李白《靜夜思》

且就洞庭賒月色，

將船買酒白云邊。

--李白《游洞庭五首》

明月幾時有，把酒問青天。

不知天上宮闕，

今夕是何年。

--蘇軾《水調(diào)歌頭》

把生活的腳步放慢一點，

學(xué)會欣賞，學(xué)會平常，

留一段時光，

讀朗朗明月，

也可留一行腳步，

遙望青天。

“春山之上月出驚起的山鳥，

夏夜之蓮清香縈繞，

秋夕之時采菊的南山下，

冬夜之中靜聽梅花朵朵綻放的聲音”，

都是慢中才能得的美妙。

生活不是趕路，

而是去感受路。

慢下來，

享受閑暇，回歸生活，

或許這才是中國人真正雅致的模樣。