熱播劇《都挺好》中，蘇家三兄妹從小被父母以不同的態(tài)度對待，成年后各自有了截然不同的個性和人生軌跡。劇中人的種種遭遇和矛盾沖突，讓“原生家庭”一詞頻繁出現(xiàn)在大眾視野中，引起廣泛討論。

很多人認為，原生家庭正是自己成年后一些人格缺陷的根源，終生難以擺脫。但也有人認為，成年人的失敗不能都讓原生家庭“背鍋”，原生家庭不理想的人一樣可以活出精彩人生。事實究竟如何呢？

“原生家庭”引熱議 網(wǎng)友哭訴自身生活遭遇

《都挺好》中的蘇明玉，《歡樂頌》里的樊勝美，是近年來兩部熱播劇里出身經(jīng)歷有些類似的兩大女性角色。她們都受到不太理想的“原生家庭”拖累，受到父母“重男輕女”的不公對待，被家人在物質(zhì)上索取而在精神上輕視。不同的是，樊勝美性格上相對而言比較拜金、軟弱，對家庭的索取難以反抗，將逃離原生家庭的希望寄托于嫁個有錢人。而蘇明玉個性更為獨立、好強，事業(yè)也更成功一些，因此在家庭中更能為自己爭得“話語權(quán)”。蘇明玉和樊勝美的遭遇也引起觀眾的廣泛共鳴，不少網(wǎng)友觀劇后表示，自己也被原生家庭拖累至深，甚至形成了一生都難以改變的不良性格。

給父母的建議：

先了解孩子 再調(diào)整對孩子的期望

沈陽大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)系原主任、沈陽市心理研究所社會與發(fā)展心理研究室主任劉梅教授表示，“原生家庭”是指一個人最初生活的家庭環(huán)境，它是個體成長過程中接觸的第一個社會環(huán)境。父母的教養(yǎng)方式、情緒表達方式、文化背景，以及對孩子教育的態(tài)度和方法，都會對孩子的性格、行為模式、情緒表達、問題處理及人際關(guān)系等方方面面造成影響。

如果是身為父母，想要讓孩子擁有一個比較好的原生家庭環(huán)境，那么父母本身首先需要樹立一個良好的價值觀念，避免重男輕女、拜金、唯成績論等，也要避免手機成癮、酒精成癮、暴力、撒謊等不良行為。在培養(yǎng)孩子前，先充分了解自己的孩子，理解自己的期望是否符合孩子的實際能力，對孩子的氣質(zhì)類型、智力水平、情緒表達方式有一個準確的認知，然后給予恰當?shù)囊龑?dǎo)和教育。當父母的期待和教育方式與孩子的實際情況匹配度較高時，孩子出現(xiàn)心理問題的幾率相對來說就少一些。而現(xiàn)在很多父母對孩子期望過高，導(dǎo)致不少孩子在初中、高中階段就出現(xiàn)心理問題，釀成悲劇。

同時，父母要接納自己的孩子，人無完人，每個人都有缺點，父母接納與否對孩子將來的自我認知、自我評價、自尊感的建立都至關(guān)重要。如果父母不接納自己的孩子，經(jīng)常輕視、厭惡、訓(xùn)斥、不耐煩，孩子就很容易出現(xiàn)心理問題。

“此外，現(xiàn)在二胎家庭越來越多，對孩子一視同仁也是一門學(xué)問。”劉梅表示，在家庭中創(chuàng)造一個“公平”的環(huán)境絕不是簡單地叫哥哥讓著弟弟，或者弟弟讓著哥哥。例如兩個孩子都要搶一個玩具玩，可以按照“先來后到”的社會原則，讓第一個拿到玩具的人先玩，千萬不能按照家長的喜好或家庭排名來解決問題。

給子女的提醒：

原生家庭的不良影響并非“不可逆”

劉梅提醒，如果原生家庭環(huán)境不夠理想，的確會對人產(chǎn)生傷害，但也沒必要“妖魔化”。因為每個人都是不同的，受到不良環(huán)境的影響也存在個體差異。有的人可能受影響較多，難以自我調(diào)節(jié)，就需要更專業(yè)人士的幫助，比如做心理咨詢、心理治療。有些人可能心理調(diào)節(jié)能力強，自己就能夠修復(fù)得比較好，不會影響正常的生活。

“原生家庭對人的影響是存在的，但也不是不可逆的，承認它、正視它，在你能力可以的范圍內(nèi)接受它，就很好?！眲⒚繁硎荆绻呀?jīng)發(fā)現(xiàn)自己受家庭影響，產(chǎn)生了自卑、懦弱等問題，可以試著從小的、容易做的事情做起，逐步積累自己的自信心?！笆紫葘ψ约阂蟛灰^高，多做自己擅長的事情，讓成功體驗不斷增多、積累，人就能逐漸變得自信了。”

沈陽晚報、沈報融媒記者 唐子勻

新媒體編輯 陳錦芳