我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的源流，最早可以追溯到春秋之時(shí)越國(guó)少女教越國(guó)軍隊(duì)擊劍的故事，后來(lái)金老先生把這個(gè)傳說(shuō)寫進(jìn)了他的書里。在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，也有許多名將組建了武藝高強(qiáng)的士兵組成的軍隊(duì)，比如秦有銳士，魏有武卒，在戰(zhàn)場(chǎng)上都表現(xiàn)了極高的戰(zhàn)斗力。此后史書所載的精通武術(shù)之人源源不絕。比如漢朝的游俠，三國(guó)的五虎將五子將等等。南朝的宋武帝劉裕，個(gè)人武藝也很好，曾經(jīng)以一人之力驅(qū)退數(shù)千賊兵。想想那個(gè)畫面都讓人熱血澎湃，幾千人喪膽逃命，只是畏懼一個(gè)人的武勇。

南北朝時(shí)期，除了劉裕，北方也有一些武藝高強(qiáng)之人。最著名的當(dāng)屬蘭陵王高長(zhǎng)恭，沖鋒陷陣，勇不可擋，但是俊容太美，無(wú)法讓敵人畏懼，故而先以面具蒙面然后沖陣。隋朝最著名的悍將史萬(wàn)歲，更是創(chuàng)造了戰(zhàn)場(chǎng)斗將的傳奇。然后到了唐朝，少林十三棍僧救秦王的故事，更是千古流傳。自此開(kāi)始，少林武僧的練武傳統(tǒng)，流傳千年。至于武術(shù)功法，三國(guó)時(shí)期名醫(yī)華佗所傳下的五禽戲，被許多人認(rèn)為是現(xiàn)存最早的武術(shù)套路了。

隨著時(shí)間的發(fā)展，唐朝以后各種武術(shù)套路拳法也越來(lái)越豐富。宋朝的開(kāi)國(guó)皇帝趙匡胤，武術(shù)就很好。他所傳的太祖長(zhǎng)拳，一直流傳到了今天。在當(dāng)年，他號(hào)稱是一根桿棒打下了四百座軍州，建立了大宋朝。宋朝以后的武術(shù)可以說(shuō)是百花齊放，流派紛呈。宋朝設(shè)立禁軍于都城汴梁，軍中有槍棒教頭，教練士兵武藝?！端疂G傳》中著名的林沖王進(jìn)，都是禁軍教頭。此時(shí)各種槍法刀法拳法棍法，層出不窮。傳統(tǒng)小說(shuō)中所述宋朝武藝，著名的還有楊家槍法，岳家槍法等等。

宋朝之后，元明時(shí)期，我國(guó)武術(shù)的另一座高峰，武當(dāng)派武術(shù)方才開(kāi)始流傳。自此，硬功硬勁看少林，內(nèi)功柔勁看武當(dāng)。少林棍，武當(dāng)劍，并駕齊驅(qū)，寫下了數(shù)百年的武林傳奇。而其余峨眉，青城等門派，也發(fā)展流傳下來(lái)了不俗的武術(shù)功法。伴隨著武術(shù)門派，武術(shù)功法的發(fā)展，在民間也形成了武術(shù)文化和武俠文化。

而在廣大民間武術(shù)愛(ài)好者的心目中，一些武術(shù)功法，更是有著神秘的光環(huán)和狂熱的口碑。好像練好了這幾種武功的人，都是絕頂高手。這當(dāng)中，最為武術(shù)粉絲津津樂(lè)道的功法，第一是金鐘罩鐵布衫，第二是飛檐走壁，第三是沾衣十八跌。事實(shí)上，這幾種武術(shù)功法真實(shí)存在的，但是功效并沒(méi)有那么神奇。下面簡(jiǎn)單給大家介紹一下這幾種武術(shù)。

所謂金鐘罩鐵布衫，是屬于一種硬氣功。用現(xiàn)代觀點(diǎn)看，這種功法練好之后，可以提高人體的抗擊打能力。也就是皮實(shí)耐造，就好像傳奇游戲中的戰(zhàn)士一般。在武術(shù)狂熱粉的心中，練好金鐘罩鐵布衫，就等于刀槍不入，別人打我免疫，我打別人一下是一下！是不是這樣呢？從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，金鐘罩鐵布衫練好之后，提高的抗擊打能力是有限的。否則，如果真那么厲害，刀槍不入，肉人練成了鐵人，子彈也打不進(jìn)，那不是天下無(wú)敵了？

其次說(shuō)飛檐走壁，也就是輕功。小說(shuō)里所說(shuō)的飛檐走壁，高來(lái)高去，來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，拉風(fēng)得很。是不是這樣呢？實(shí)際上，古代的建筑，樓房很少，大部分是平房。南方的傳統(tǒng)房屋出檐小，屋頂坡度小，瓦片小，北方的房屋出檐大，屋頂坡度大，瓦片也大。練習(xí)飛檐走壁的人，在經(jīng)過(guò)練習(xí)之后，是可以達(dá)到在平地經(jīng)過(guò)助跑上高三四米的墻頭，然后上屋頂，在有坡度的屋頂上來(lái)去自如的程度的。而這也就是我們通俗所知的輕功了。用現(xiàn)代觀點(diǎn)看，你完全可以把飛檐走壁看做跑酷。學(xué)會(huì)了飛檐走壁，在平房上躥是絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題，但是從高樓上用輕功朝下蹦，那是絕對(duì)會(huì)出問(wèn)題的。所以說(shuō)，飛檐走壁，也沒(méi)什么神秘的。至于武俠小說(shuō)中所說(shuō)的踏雪無(wú)痕，踏沙無(wú)痕的那些輕功境界，那是純粹的戲劇情節(jié)，違反科學(xué)原理的。

最后說(shuō)沾衣十八跌。在武俠小說(shuō)中，凡是會(huì)沾衣十八跌的，都是隱藏的boss級(jí)別高手，而且是屬于正義一方陣營(yíng)的。小說(shuō)中往往有這種情節(jié)，那就是一個(gè)穿著非常平凡的老農(nóng)出場(chǎng)，敵方一群人上去群毆，卻打不到老漢一根衣帶，反而趴下一片哀嚎。只要沾到一點(diǎn)衣服，打人者自身勁力就會(huì)被帶歪，然后狼狽的跌出去。這就是武俠小說(shuō)中描寫的沾衣十八跌的含義。但是真實(shí)的沾衣十八跌有這么神奇嗎？一點(diǎn)也不。真實(shí)的沾衣十八跌，施展開(kāi)來(lái)，也需要出拳蓄勁發(fā)力，在近距離內(nèi)閃跳騰挪，抽隙發(fā)力，讓對(duì)手跌倒?？梢哉f(shuō)，高手確實(shí)可以做到讓對(duì)方跌倒，但是也是用胳膊和腿來(lái)發(fā)力完成攻擊的。所以從科學(xué)的角度來(lái)理解，沾衣十八跌的含義，并非是沾到衣服就跌出去，而是這是一種在近距離（沾衣的范圍內(nèi)）完成攻擊的武術(shù)功法。

所以當(dāng)揭開(kāi)這幾種武術(shù)的神秘面紗，還其本來(lái)面目，我們發(fā)現(xiàn)，這幾種武術(shù)其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有那么神奇的威力。這幾種武術(shù)，其實(shí)跟其他的武術(shù)，只是有套路練法之分，其威力與其他武術(shù)功法相比，并無(wú)特別出挑之處。而這幾種功法之所以能夠帶上神秘色彩，無(wú)非是幾個(gè)原因，一為練者稀少，自然知道底細(xì)的人不多，二是小說(shuō)家推波助瀾著力渲染。故而有此現(xiàn)象罷了。