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有個著名的“棉花糖”實驗將延遲滿足帶入了公眾視野，結(jié)論是延遲滿足能力越強的人，就更容易成功。 現(xiàn)實是，大多數(shù)成年人并不缺乏延遲滿足的能力，我們放棄了休閑、娛樂、不必要的開銷，拼命工作，結(jié)果并沒有更成功，反而更加焦慮。 延遲滿足，并不是目的，實現(xiàn)目標(biāo)才是目的。你追求的到底是“延遲”還是“滿足”？是時候該停下來想想了。 ??不想再錯過的湯湯 “延遲滿足”真的對嗎？ 來自行動派DreamList 00:00 12:25 主播：長海 | 微信：changhai-shengyin ? 配樂：解憂邵帥 - 你是人間四月天 ? ? 行動派新主播招募中，后臺回復(fù)“主播”加入我們吧 ? 假如你現(xiàn)在身處一間商場，看見了一樣你已經(jīng)種草了很久的商品。你早就在網(wǎng)上做足了功課，也很確定你真的很想要。但是，它的價格有些小貴。 那么現(xiàn)在你面臨著3個選擇。 A 心一橫，買下 B 不買，就此從心愿清單里刪掉 C 等下次錢充裕了再買 相信很多人最終會選擇最后一項。因為相較于A的果斷，然后支出一筆大金額，和第B項的決絕，放棄自己的心愛，第三項顯得比較折中。 而這第三種，控制暫緩自己的欲望，晚一些再滿足它的這類做法，我們可以統(tǒng)稱為“延遲滿足”。 無處不在的“延遲滿足” 在某一期的奇葩說里面，曾經(jīng)講述過這樣一段話。 我們?nèi)祟惖陌l(fā)展史，就是一段壓抑欲望的歷史。
在以前，世界上有兩種人。一種奉行著采集文明，想吃果子了馬上就摘下來吃。他們很獲得了樂，但這種人最終被淘汰了，活下來的是那些不快樂的種地的人。 選擇餓了就摘果子代表著“即時滿足”，而耐著性子等待麥子成熟的，就是“延遲滿足”。 但時代發(fā)展到現(xiàn)在，我們很多人其實已經(jīng)可以過上“即時滿足”的生活了，但我們卻依舊在不斷培養(yǎng)自己延遲獲得滿足的能力。 這種“延遲滿足”的概念擴散到了各個領(lǐng)域，并且愈演愈烈。 ● 理財 在購買理財產(chǎn)品的的時候，銀行會根據(jù)你的資金情況提供出不同的投資理財方案。 一般銀行的人會勸說讓你選擇周期較長的那個，因為這樣會獲得更加可觀的收入。而延遲滿足也告訴你，時間久一點，你會獲得更多。于是你毅然選擇了后者。 ● 育兒 現(xiàn)在孩子的教育方式也是越來越超前，越來越系統(tǒng)化，關(guān)于“延遲滿足”的能力培養(yǎng)，也是一點沒有落下。 很多家長為了培養(yǎng)孩子的這種概念，對于孩子想要的玩具，想要學(xué)的愛好，習(xí)慣性地先去拒絕，告訴孩子要獲得一些等價交換之后，才會答應(yīng)。
● 購物 類似文首問各位讀者的問題一樣，我們經(jīng)常會遇到自己喜歡的商品，但是卻因為各種原因遲遲沒有買下。 有一些人，他們其實是有這個能力買入的。但是因為想再等下一波優(yōu)惠，或者是想要看看還有沒有性價比更高的選擇，于是最后選擇了繼續(xù)等待。 除了以上提到的場景以外，還有我們會碰到的很多其他日常情況，都貫徹著一種“延遲滿足”即正義的觀念。 但就像李誕在發(fā)言的最后質(zhì)疑的那樣，如果我們選擇去一味的往這沖，就真的就是對的嗎？ “延遲滿足”是潮流，認(rèn)為這才是理智的體現(xiàn)。這話乍看之下沒有毛病，但是，延遲滿足真的這么值得大家無限吹捧嗎？
很多時候，當(dāng)我們聽到一個道理，恰巧這條道理又被大多數(shù)人認(rèn)同的時候，我們就會認(rèn)為他是真理。但是這樣人云亦云的盲從，會容易讓我們走進一個誤區(qū)，讓我們逐漸模糊了事情的焦點。 其實，不管是選擇服從天性做一個即時主義者，還是暫時放下自己的需求去鍛煉等待的能力，最終我們的目的是要去“滿足”。 而延遲這個動作的發(fā)生，則是為了讓我們可以獲得更大的利益，實現(xiàn)最大的價值。 但是很多人在追求“延遲滿足”的路上，就會逐漸忘記最初鍛煉這項能力的目的。最后很可能就估計錯了這個后果是否真的值得我們?nèi)サ却?/p> 適當(dāng)?shù)难舆t滿足是理智的，但是一味的去推崇，除了很可能讓我們的時間變成沉沒成本以外，還有可能給我們帶來更多的弊端。 01 變得越來越優(yōu)柔寡斷 我們?yōu)榱俗寷Q策最優(yōu)，不知不覺就累積了一堆備選。就好比原本想著花最少的錢，買性價比最高的產(chǎn)品，最后卻走馬觀花mark下了一堆單品。真的需要做出決斷的時候，反而犯了選擇恐懼癥，遲遲難以決策。 最終只能對著自己一堆沒有完成的flag清單，不知道從哪里下手。然后無限期拖延，也過了勁頭，反而什么都沒滿足。
02 過程感到挫敗
原本“延遲滿足”的最終目標(biāo)是滿足，但一直長期處于延遲的過程中，就會變得不快樂。 與其同時，肯能你還會質(zhì)疑自己：為什么自己能力總是不能夠達(dá)到？從而陷入了自我批評的漩渦中。人的意志力是有限的，一直去壓制自己的的話，不管是多強的意志力，都容易崩盤。 03 變得更加貪婪 每遇上一樣自己想要的東西或者想要做的事，你都選擇了壓制這種想要馬上得到的心情。那久而久之，延遲滿足只剩下了延遲，而沒有滿足。 假設(shè)是教育孩子的話，對他們提出的要求都不假思索地習(xí)慣性“延遲滿足”，甚至最后拋擲腦后置之不理，首先，對小孩會有打擊，更有可能讓他們未來反彈的欲望無限膨脹并且無法管理。 04 更容易被誘惑 這是上一點的延申，有的人會變得貪婪，還有人會變得更容易受到誘惑。 當(dāng)對自己嚴(yán)格要求要“延遲滿足”之后，別有用心的人就會打著讓你迅速滿足你的旗號誘惑你，反而更容易被下套。 就像類似風(fēng)靡大學(xué)的“裸貸”一樣，一旦意志不夠堅定，你可能就會走進一個深淵。
過分的延遲滿足，不僅不會幫助我們走向人生的巔峰，讓我們變得更加理智和清心寡欲，可能還會出乎意料地讓我們更容易掉進一個“認(rèn)知陷阱”，和原本的目的背道而馳。 人生不易，不要辜負(fù)好時光 綜藝節(jié)目奇遇人生中有這樣一集，阿雅帶著春夏一起去美國追逐龍卷風(fēng)。 追風(fēng)的過程需要判斷方位，大小，還有來臨的時間等等。一旦確定了，就需要馬上去行動，沒有更多給你等待的空間。假如你遲疑了，你就會錯過追到風(fēng)的最佳時機。 我們總認(rèn)為，等待，三思而后行，這樣才是一個成熟的成年人該做的事。所以我們事事小心，凡是都要等待講究時機。 但一直部分情況去實踐這個理念的話，到了最后可能只剩下一肚子沒說的話，預(yù)想了很久卻一次沒有實施過的驚喜，終于下決心要買了卻絕版了的書籍，存了很久準(zhǔn)備一次性用掉卻發(fā)現(xiàn)過期的優(yōu)惠券...... 然后發(fā)現(xiàn)，在自己延遲滿足的時間里，自己已經(jīng)錯過了那么多。 作家張愛玲曾經(jīng)說過這樣一句話：“出名要趁早呀，來得太晚的話，快樂也不那么痛快了。” 同樣的，過度的延遲滿足，習(xí)慣性的等待，也只會讓你永遠(yuǎn)不會滿足，還可能會讓你錯過一些重要的美好時光。 選擇了“活在當(dāng)下”，害怕自己后悔自己不夠理智；決定“延遲滿足”，又擔(dān)憂自己錯過太多美好。 其實二者并不矛盾，在我們很長的一段人生中，他們應(yīng)該是相互依存。只有心胸開闊了，敢于去接受及時實現(xiàn)的生活態(tài)度，我們才不會受它所限。 首先我們要能夠堅定自己真正想要做的事情，對待事情不逃避，新事物不拒絕。然后才可以做到不過度“延遲滿足”，讓它和享受當(dāng)下好好地協(xié)調(diào)統(tǒng)一，那我們就可以變得收放自如，人生也就有了更大的彈性和選擇空間。 生活偶爾也可以享受一下拍立得式的“即影即有”，只要你敢，你能承受，又為何不可呢? “因為‘延遲滿足’你曾錯過了什么東西？ ” 《極簡精力管理法》 參與話題討論，留言區(qū)隨機抽選一名小伙伴獲得贈書，次日10點開獎。 簡介 | 凝結(jié)了作者10年的研究和眾多導(dǎo)師的教學(xué)精華，針對人們在工作和生活中經(jīng)常出現(xiàn)的加班、壓力過大、睡眠不好、身心充滿緊張和焦慮等狀況，介紹了如何改善這些狀況的諸多練習(xí)和技巧，旨在幫助你進入很好狀態(tài)，即一種精力充沛、工作高效、身心和諧、優(yōu)質(zhì)睡眠、注意力集中且充分享受當(dāng)下美好生活的一種狀態(tài)。 溫馨提示： 由于贈送書籍到庫時間不一致，部分書籍到庫時間較晚，所以中獎的小伙伴請耐心等待我們的包裹~望諒解，手動愛心發(fā)射！ - 滑動文字可見更多信息 - 中國首場世界閱讀者大會 4月21日 深圳·南山 集海內(nèi)外知名學(xué)者、全媒體、政府與各界精英共享閱讀盛宴 |
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追求的是延遲OR滿足？ 
