1.食用黃芪能降低血壓，這樣能保證心臟的健康。同時，在食用黃芪的時候，還能擴張血管，讓血液流動更加順暢，同時在中醫(yī)里，黃芪也是提升腎氣的良藥。

2.《綱目》記載，桃膠具有和血益氣，止痛、強腎的功效。桃膠的味道苦澀，但是卻有治療各種疾病的功效，同時還能美容養(yǎng)顏，促進血液循環(huán)，以及理氣強腎的功效。

3.鹿茸可補益氣血，溫腎壯陽，強心復(fù)脈，化淤生肌，強筋壯骨，固崩止帶，強身抗老。可促使心臟血管和心肌功能恢復(fù)正常，促進腎臟之機能，補元氣，治虛勞，填精血。

4.生姜是助陽之品，自古以來素有“男子不可三日無姜”之說。這里提醒想要補腎的男人們，生姜可是一種不可多得的平民補腎佳品，還可以消毒以及溫養(yǎng)脾胃。李時珍收藏的治腎虛名方，肝腎同治，男人50歲也會有30歲的腎！