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來(lái)自: 求知識(shí)書館 > 《◆維生素類》
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健康365︱這種抗衰老的營(yíng)養(yǎng)素,“補(bǔ)大發(fā)了”反而會(huì)害了你!
補(bǔ)硒是一個(gè)非常熱門的話題,很多人購(gòu)物時(shí)會(huì)買富硒的食物,有些超市里可以看到添加了硒元素的營(yíng)養(yǎng)鹽,可能有人愿意購(gòu)買這種營(yíng)養(yǎng)素加強(qiáng)鹽...
如何預(yù)防衰老?
如何預(yù)防衰老?遠(yuǎn)離日曬,及早護(hù)膚保養(yǎng)皮膚做到未雨綢繆,補(bǔ)充硒元素,硒元素是一種抗氧化物,我們平時(shí)食用的牛羊肉、雞肉、谷物和雞蛋里富含硒元素。補(bǔ)充B胡蘿卜素,B胡蘿卜素是一種純天然的抗衰老抗...
肝不好,春季可以多吃這些食物 1、 玉米...
肝不好,春季可以多吃這些食物 1、 玉米...肝不好,春季可以多吃這些食物。1、 玉米——富含鈣、硒、卵磷脂;7. 晚上易失眠多夢(mèng),凌晨早...
國(guó)家衛(wèi)生部發(fā)文:人體每天至少要補(bǔ)這些硒
硒是人體必需的微量礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素,人體補(bǔ)硒可以有效的預(yù)防腫瘤、防衰老,在日常生活中我們可以多吃一點(diǎn)富含硒元素的食物。硒對(duì)人體有什...
揭開(kāi)“補(bǔ)硒”背后的真相!科學(xué)補(bǔ)硒,健康生活,調(diào)養(yǎng)老慢病!
硒——心臟守護(hù)神!中國(guó)屬缺硒國(guó)家,有22個(gè)省區(qū)缺硒,72%的人口生活在缺硒地區(qū),需要科學(xué)補(bǔ)硒。我們要從食物中攝取人體需要的硒,必須做...
多補(bǔ)硒到底有多重要?5大富含硒元素的食物,平日別舍不得吃
5大富含硒元素的食物,平日別舍不得吃。隨著各種研究的發(fā)表,發(fā)現(xiàn)硒在人體中的作用一次次刷新,導(dǎo)致很多人開(kāi)始補(bǔ)充硒,以減少疾病的發(fā)生,使身體更健康。為了更正確地理解補(bǔ)硒的目的,本文將全面解釋為...
硒元素有哪些作用?吃哪些食物能補(bǔ)充?
這幾年啊,富硒大米、富硒茶、富硒礦泉水這些“補(bǔ)硒”食物成為人們津津樂(lè)道的話題。100g金槍魚中就有100微克的硒含量,因此金槍魚是最適合人類補(bǔ)充硒元素的食物來(lái)源。蝦中硒含量也不低,能達(dá)到0.05%的...
夏季氣短浮躁,肝硬化注意,每天喝碗粥,幫你降酶養(yǎng)肝
夏季氣短浮躁,肝硬化注意,每天喝碗粥,幫你降酶養(yǎng)肝。教你一份養(yǎng)肝粥,降酶養(yǎng)肝,別用藥。枸杞葉能起到清肝毒的作用,同時(shí)也可以幫人...
40歲男子滴酒不沾,肝癌離世,醫(yī)生:3件事做太多,同樣傷肝不淺
40歲男子滴酒不沾,肝癌離世,醫(yī)生:3件事做太多,同樣傷肝不淺。夜晚是肝臟自我休整和收藏肝血的時(shí)間,如果長(zhǎng)期熬夜睡眠不足,不僅會(huì)加...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容