不知是不是受偶像劇影響，

很多中國(guó)的女生總是喜歡追求「筷子腿」，

這種腿指的就是大腿和小腿差不多粗細(xì)的腿。

比如這些當(dāng)紅的女明星，

她們的腿幾乎都是筷子腿，

而所有的女生好像都向往獲得這樣的腿....

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而這就造成了一種現(xiàn)象，

很多健身的妹子就會(huì)被嘲諷了...

“你的腿真粗、真丑，根本不像個(gè)女生！”

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但我想告訴這些健身的妹子，

不要在意別人的嘲諷，筷子腿才是最丑的好嗎？

明明粗腿才是最性感的！

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為什么我會(huì)這么說？

看看國(guó)外的健身網(wǎng)紅就知道了。

她們哪個(gè)不是粗腿？

她們每個(gè)人的腿圍都超過50cm，

但你有覺得她們不性感嗎？沒有！

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而且我要告訴你，

練成腿粗不僅不是什么缺點(diǎn)，

而且它還會(huì)給你帶來很多的好處。

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1、腿粗妹子有翹臀

俗話說無深蹲不翹臀，想要一顆美到窒息的蜜桃臀，就必須做足夠多的深蹲來增加臀部的肌肉，但深蹲勢(shì)必會(huì)讓腿部肌肉也參與進(jìn)去，導(dǎo)致腿粗一些，所以那些腿粗的妹子一般都練成了翹臀。

2、腿粗智商高

美國(guó)匹茲堡大學(xué)的專家團(tuán)稱，大腿上脂肪細(xì)胞能夠提供人體所需的脂肪酸，這些脂肪酸能夠刺激大腦運(yùn)動(dòng)，提高工作效率。所以，腿粗的妹子智商也比較高。

3、腿粗屁股大，更容易生出聰明娃。

女性懷孕期間，寶寶的腦部神經(jīng)發(fā)育需要更多的脂肪酸DHA，而DHA大部分來自媽媽腿部和臀部的脂肪庫，所以寶寶能從粗腿媽媽那邊攝取足夠多的脂肪酸，讓大腦發(fā)育更聰明。

4、腿粗患糖尿病幾率低

約翰.霍普金斯大學(xué)一項(xiàng)研究表明，身材高大、下肢過長(zhǎng)的人健康狀況普遍不佳。大腿越長(zhǎng)，患糖尿病的可能性越大，反之大腿粗短，患糖尿病的幾率會(huì)比較低。

所以啊，

別一天到晚學(xué)人家追求細(xì)腿，

腿細(xì)的姑娘驚悚起來也是怪嚇人的。

粗腿的話，

也可以性感到讓人流鼻血！

現(xiàn)在應(yīng)該分得清哪個(gè)好看了吧。

但你的粗腿，

應(yīng)該是建立在健身的基礎(chǔ)上，

如果你不愛動(dòng)，腿還粗的話，那還是去減肥吧。

好了，現(xiàn)在的你，

還會(huì)覺得腿粗的姑娘難看嗎？

趕緊試試健身吧，

腿或許會(huì)粗一點(diǎn)，但卻能換來蜜桃臀，

想想看，這筆買賣其實(shí)還是挺誘人的。

接下來推薦4個(gè)動(dòng)作，

每個(gè)動(dòng)作6組，每組10次，

讓你充分激活你的臀部肌肉。

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說了這么多，

你喜歡細(xì)腿妹子，

還是粗腿妹子呢？