患上糖尿病后，身體若能滿足3種表現(xiàn)，說明血糖控制得還不錯(cuò)

身體健康是一切的基礎(chǔ)，身體健康有一系列的指標(biāo)，血糖就是其中之一，只有血糖保持平穩(wěn)狀態(tài)身體才能健康。今天我們就來說說糖尿病患者身體的哪幾個(gè)表現(xiàn)是血糖控制良好的標(biāo)志？

第一個(gè)是血糖值波動(dòng)小，血糖值在不斷的波動(dòng)，血糖值過低會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀，血糖過高會(huì)增加患上心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)引發(fā)糖尿病并發(fā)癥，所以將血糖值保持在一個(gè)合理的范圍內(nèi)很重要。

第二是手腳溫暖，四肢在身體的末梢部位，天氣變冷以后會(huì)有血管的收縮，手腳就會(huì)冰涼。如果您的手腳很溫暖，就說明血糖控制得比較好。

第三是不會(huì)總感到饑餓，糖尿病的典型表現(xiàn)之一就是多食，而且總會(huì)感覺很餓，所以胃口正常也是疾病好轉(zhuǎn)的征象。想要平穩(wěn)血糖就要從飲食中做起，盡量選擇這兩種食物，

第一種是蘑菇，蘑菇中含有氨基酸，能補(bǔ)充身體能量的同時(shí)保持血糖的平穩(wěn)狀態(tài)

第二種是魔芋，魔芋中含有的熱量很低，能增強(qiáng)身體的飽腹感，患上糖尿病后，身體若能滿足3種表現(xiàn)，說明血糖控制得還不錯(cuò)。更多健康小知識(shí)請關(guān)注我！