瀑布心理效應(yīng)：造成孩子心理創(chuàng)傷的根源

中國有句老話叫“說者無心、聽者有意”。

別人無心之語，可能會讓你“對號入座”；而你的無心之語，也有可能會讓別人曲解而受傷。這是工作和生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的人際關(guān)系狀態(tài)，也是許多心理創(chuàng)傷形成的根源。

這種“說者無心傷害、但聽者卻倍受傷害”的現(xiàn)象，就是心理學(xué)中的“瀑布心理效應(yīng)”。

這種心理效應(yīng)對人際關(guān)系的損害程度，取決于“聽者”的心理狀態(tài)：如果“聽者”心理狀態(tài)較為穩(wěn)定，能分辨“說者”的本意，結(jié)果可能是關(guān)系變遠(yuǎn)，無法深交；如果“聽者”的心理狀態(tài)相對脆弱，執(zhí)著于自身的感受，就會遭受心理創(chuàng)傷而導(dǎo)致關(guān)系破裂，甚至終生難以愈合。

瀑布心理效應(yīng)存在的范圍非常廣泛，有人際關(guān)系存在的地方隨時可能出現(xiàn)。但是，它對孩子的影響更為嚴(yán)重。因?yàn)槌赡耆说男睦頎顟B(tài)相對穩(wěn)定，即使出現(xiàn)瀑布心理效應(yīng)，造成的傷害也較??；而孩子的心理狀態(tài)相對脆弱，也不夠穩(wěn)定，如果家長在與孩子溝通的過程中出現(xiàn)“瀑布心理效應(yīng)”，就會造成孩子的心理創(chuàng)傷；同時，如果家長無所覺察，繼續(xù)這種無心之失，則會使孩子所受的心理創(chuàng)傷不斷加劇，直到產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題而影響正常的生活和學(xué)習(xí)。度麥學(xué)苑心理關(guān)愛中心作為專業(yè)治療心理問題的機(jī)構(gòu)，每天都會接待此類青少年的心理咨詢。

家庭是孩子的成長環(huán)境，作為孩子的第一任導(dǎo)師，家長的言行舉止既是孩子模仿和學(xué)習(xí)的范本，也是孩子性格養(yǎng)成的關(guān)鍵所在，更是幫助孩子建構(gòu)健康心理狀態(tài)的基礎(chǔ)。家長自認(rèn)為“我都是為了你好”的言語和行為，在孩子聽來或者看來，卻很可能理解為其他的含義而受傷。

因此，在陪伴孩子成長的過程中，家長必須注意自己的言行舉止，盡量減少親子關(guān)系中出現(xiàn)的指責(zé)、打擊、傷害性語言，避免“瀑布心理效應(yīng)”的發(fā)生。

家長對孩子的指責(zé)性語言是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理創(chuàng)傷的首要因素。對于孩子來說，“犯錯誤”是常態(tài)，而孩子也正是在不斷的錯誤修正中實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和成長。但是，大部分家長卻常常把“不聽話”掛在嘴邊，并因此而對孩子橫加指責(zé)，希望借由控制孩子的行為和狀態(tài)強(qiáng)化家長的權(quán)威性。

這樣做會出現(xiàn)兩種后果：

一部分孩子相對而言軟弱，成功被家長控制而成為“聽話的孩子”。他們把痛苦和創(chuàng)傷壓在心底，成為家長眼中的“優(yōu)秀者”。但是，這些并不會隨著他們的成年而消退，反而會不斷擴(kuò)大和強(qiáng)化，最終導(dǎo)致成年后的他們因某些事件的觸發(fā)而出現(xiàn)各類心理問題。

另一部分孩子個性較為強(qiáng)悍，不甘心被家長控制而成為“叛逆的孩子”。他們試圖用自己的方式與家長對抗，對抗不成功則會與家長發(fā)生各種沖突。如果家長依然意識不到自己的問題，就會導(dǎo)致孩子與家長發(fā)生激烈沖突而發(fā)生厭學(xué)、網(wǎng)癮等行為問題以及抑郁、焦慮等嚴(yán)重心理問題。

孩子是獨(dú)立的個體，他們具有獨(dú)立的思想、人格及心理需求。因此，家長在與孩子溝通和交流的過程中，一定要充分了解孩子的內(nèi)在需求，并以平等、尊重的態(tài)度對待孩子，才能真正幫助孩子建立健康的心理模式，讓孩子擁有獨(dú)立又具擔(dān)當(dāng)?shù)纳顮顟B(tài)。