三味中藥泡水喝，補充精力，還能養(yǎng)心、補腎、護腿護關節(jié)。這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。 這三味對老年人有很大好處。 遠志寧心安神，祛痰開竅 遠志性微溫，味辛苦，可入肺經(jīng)，心經(jīng)。 益智仁溫腎固精，溫脾開胃 益智仁提高記憶力，含多種化合物，對陽虛怕冷者有明顯的強壯和治療作用。 伸筋草舒經(jīng)活絡，除濕消腫 主治風寒濕痹，除濕消腫，關節(jié)酸痛，肌膚麻痹，活動不利，肢體浮腫，跌打損傷。 對老人說，伸筋草就是個寶貝，它能讓人腿腳靈便。 |
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