很多人都說“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知?！钡珜?shí)際上，有人偏偏卻成為了大家心目中的“凍齡女神”，把64歲活成了20歲，趙雅芝的年輕秘密就是兩個(gè)字：運(yùn)動(dòng)！

相信大家對(duì)于趙雅芝的印象還一直停留在《新白娘子傳奇》的年代，即使這么多年過去了，趙雅芝還是沒有太大的變化。那些女性蒼老的詞語在她身上好像并沒有得到體現(xiàn)，這是為什么呢？其實(shí)，是運(yùn)動(dòng)讓她成為了不老女神！

趙雅芝能保持好的狀態(tài)一定是有原因的，除了要保養(yǎng)皮膚外，身材的管理同樣重要。今年1月30日，“凍齡女神”趙雅芝在微博上曬出自己運(yùn)動(dòng)健身的美照，并附文道：“跑起來，別忘了放假也要鍛煉一下”。在圖片上，趙雅芝穿著一身運(yùn)動(dòng)裝，姣好的身材真的讓人非常羨慕。不得不說，趙雅芝在64歲的年齡還保持這樣年輕的狀態(tài)，相信與她平時(shí)的運(yùn)動(dòng)離不開吧。

其實(shí)，64歲已經(jīng)是奶奶級(jí)的人物了，但趙雅芝偏偏不服老，跑步、瑜伽、拳擊、籃球，樣樣不少，完全看不出來趙雅芝的真實(shí)年齡。在運(yùn)動(dòng)方面，她一直比較有心得。

64歲的年齡，20歲的容顏和身材，從趙雅芝和江一燕的背影我們可以看出，64歲和30歲左右的背影幾乎無差。能保持這樣的身材，足以讓很多懶惰的年輕人汗顏！

美麗和健康并不是與生俱來的，歲月會(huì)帶走你的青春與美貌，但帶不走的是年輕的心態(tài)，選擇健康的運(yùn)動(dòng)方式，相信每個(gè)人都能像64歲的趙雅芝一樣活出自己的精彩！